怎么玩
- 划一个 15 乘 15 米的方块,每条边的中间放一个小球门,门口朝里。四人一组:方块里一攻一守,方块外两个发球人站在对角,球分成两堆,一人一堆。每四个人一个方块,谁都不用等。
- 进攻队员跑动接应,冲着其中一个发球人喊着要球,这个发球人就把球传到他脚下。
- 进攻队员转身,把球传进四个门里的任意一个,得 2 分。转不过去,就把球稳稳回传给任意一个发球人,得 1 分。分数由发球人记。
- 防守队员抢到球,传进任意一个门得 1 分,进攻队员马上转为防守。进了球、回传了或者球出了方块,发球人马上把下一个球传进来。
- 每 30 秒攻守互换,不停下来。两个人都攻过之后,和两个发球人交换。一组五个人,就在另一个角加一个发球人;一组三个人,只用一个发球人,三个角色每 30 秒轮换一次。
练的是哪个决策
决策在球到之前就开始了。球还在路上,进攻队员先回头看一眼:防守队员是紧贴在身后,偏在一侧,还是隔着一步?四条边上都有门,总有一个可以转过去,所以要选的是往哪边转,转不转。防守队员偏在一侧,另一侧就是空的:用离他远的那只脚接球,往反方向转。防守队员正贴在身后,两边都封住了,那就护住球,回传拿 1 分;下一个球从对角传来,防守队员得重新绕过来,转身的机会可能就出来了。2 分是冒险,1 分是稳妥,哪个都不算错。防守队员要决定贴多紧:近到能挡住转身,又不能近到对方一转身就把自己甩在身后;还要决定什么时候上抢,是球传过来的时候,还是对方第一脚触球的时候。一旦抢到球,决策就反过来了:趁对手还没回过神,找最近的门。
太难或太简单时怎么调
太难进攻队员第一脚触球之前,防守队员不许抢,给他留一点看和转的时间。
太简单进攻队员限两脚,转身必须在第一脚完成。
下一步照安大略足协自己的进阶,发球人换着花样传:反弹球、地滚球、带旋转的球、高低不一,就像比赛里那些不到位的传球。
间歇时问什么
"球朝你过来的时候,你看到身后是什么情况?"
"什么时候你转了身,什么时候你回传了?你是怎么选的?"
"防守的时候,你站在哪里挡他转身?什么时候决定上去抢?"
把「转身还是回传」用到你的队上用它排一节课以它为主体,按你的年龄、人数和场地排一节完整的课问 Hobbit 这个游戏怎么改给你的队、孩子玩不起来怎么办、它从哪里来
免费账号可以先排 2 节课,每月和 Hobbit 聊 5 次;之后开通 Pro。
谁记载了它
1 处资料 · 每一条都能点开原文加拿大安大略足协(Ontario Soccer)有一份 Learn to Train 阶段的接球训练课教案,写给 U8 到 U11 女孩和 U9 到 U12 男孩的教练,这个游戏是那节课四个训练站里的 C 站。教案叫它 Footbonaut,这个名字借自一种训练机器。原教案里每个人进攻 30 秒,然后去当发球人,整个站练 10 分钟。没有资料说明是谁设计的。
足协和官方机构1
安大略省足协加拿大
