二打一

1. 三人一组，每组一条宽约 12 米、长 18 米的通道，两端各放一个小球门。有几组就并排摆几条通道。
2. 两个进攻队员站在一端，防守队员站在另一端，把球传给他们，比赛开始。
3. 两个进攻队员往防守队员身后的门里进球，互相传也行，自己带也行，过得去就行。
4. 防守队员抢到球，就往进攻队员那一端的门里打，两个进攻队员要把球抢回来。
5. 每打完一次，防守队员和一个进攻队员交换，每人每三次轮到一次防守。多出一两个人，就让一条通道放四个人：第四个人也防守，但站在进攻队员身后，等进攻队员拿到球才能追上来。

持球的人只读一件事：防守队员在干什么？他扑向球，搭档就空出来了，传。他退在后面封传球线，前面就有空间，带球往前压，压到他不得不上来为止。没球的搭档要选站在哪：拉得足够开，一个防守队员顾不了两个人；随时准备从外侧插上去（套边），或者接一脚马上回传（二过一）。防守队员要做的，是逼其中一个人单干：站在既能封住传球、又能拖慢带球的位置，挑好上前的时机。球一换手，三个人的任务也跟着换。