一人が寄せて、一人がカバー

1. 幅12メートル、長さ24メートルのピッチを作り、両端の中央にミニゴールを1つずつ置く。ゴールキーパーはいない。それぞれのゴールの8メートル手前にコーンで線を引く。これが各チームのカバーライン。2対2で行い、必要ならピッチを横に何面でも並べる。人数が奇数のときは、1面にフリーマンを入れる。フリーマンはボールを持っているチームでプレーする。
2. 相手のミニゴールにボールを入れたら得点。
3. ルールはひとつ。ボールを持っていないときは、必ず1人が自分のカバーラインに立つ。もう1人が寄せる。
4. ライン上の選手はラインに沿って横に動けるし、ライン上でボールを奪える。ただし自分のチームがボールを取り戻すまで、ラインから離れてはいけない。味方はいつでもラインを代われる。代わりの選手がラインに立ったら、あなたは寄せに行ってよい。
5. 得点のあとは、失点したチームが自分のゴール前からドリブルで再開する。ボールがサイドラインを出たら、出た場所からドリブルで入れる。4分のゲームをして、相手を変える。

守備が1人いつもラインにいるので、2対2は中央で2対1になる。だから寄せる選手は、1人で突っ込んでボールを奪うわけにはいかない。まずドリブラーを遅くして、カバーが待っている側へ追い込む。そして、相手のタッチが大きくなったとき、相手が自分のゴールに背を向けたとき、ゆっくりのパスが来たときに、出る。ライン上の選手はボールと相方を同時に見て、ボールとゴールの間に入るように横に動き、パスをカットできるように備える。ボールを失ったら、2人が1秒でどちらがラインに入るかを決める。ふつうはラインに近いほうで、しかも声に出す。攻める側は同じ絵を裏側から見ている。中央は2対1なので、カバーがそろう前に、寄せてくる選手に仕掛けるか、パスを出す。