回追レース

1. 2人組ごとに、幅10メートル、長さ20メートルのチャンネルを作り、右上にミニゴールを置きます。下から6メートルの中央にスタート用のマーカーを置き、そこから5メートル前の左側に幅2メートルのゲートを作ります。
2. スタートの右2メートルに、マーカーを3つ置きます。後ろに1メートル、3メートル、5メートルです。守備はそのうち1つを選んで立ちます。攻撃はボールを持ってスタートに立ちます。
3. 攻撃は好きなタイミングでスタートします。ゲートを通ってからゴールへ。ボールが動いた瞬間に守備も動けます。ゴールに入る前にボールを奪うか、外に弾き出せば成功です。
4. 一番近いマーカーから止めれば1点、真ん中なら2点、一番遠ければ3点です。攻撃はゴールで1点。終わったら攻守を交代して、ボールを持って戻ります。
5. 2人組ごとにチャンネルを並べて作り、1本おきに鏡のように配置します（ゴールは左上、ゲートは右、マーカーは左）。守備が両側から追えるようにするためです。3分ごとにチャンネルを移動します。人数が奇数のときは、1本を3人で回します。

最初の判断は、誰かが動く前にあります。守備は攻撃を見てマーカーを選びます。近すぎれば止めても点が少なく、遠すぎれば追いつけません。ボールが動くと、攻撃はゲートを通らなければいけませんが、守備は通らなくていい。だからボールを追いかける守備は負けます。攻撃が向かう先、ゴール側へ走った守備が先に着きます。

着いてからが2つ目の判断です。全力で突っ込めば、攻撃は少し外してかわします。数歩手前で減速してボールとゴールの間に入り、出るタイミングを選びます。ボールが大きく離れた瞬間や、攻撃がボールを見下ろした瞬間です。攻撃も判断しています。ボールをキープできる速さはどれくらいか、いつ体をボールと追いかける相手の間に入れるか。