五分钟上手

Hobbit 的一切都长在球队上：教案按你的球队生成，预告读你的理念，复盘存进你的时间线。所以上手的顺序不是先试功能，而是先把球队配起来。

登录后，屏幕角落会出现一个可拖动的“完成设置”清单，下面这八步就是清单上的八步。你在任何地方完成一步，清单会自己打勾；全部完成后它就消失了。

第一步：注册

用邮箱注册，或者直接用 Google、Apple 账号登录。手机上装了 App 的话，用同一个账号，球队、教案和聊天记录都在。

注册时可以填一个 8 位邀请码，选填。有朋友在用 Hobbit 的话，问他要一个：他邀请的人订阅 Pro 后，他能得到一个免费月份。

第二步：创建球队

进球队管理，点“创建球队”。三个字段值得留神：

• 年龄组只填一个数，比如 U8，不写区间。教案生成、赛制约束都靠它。
• 公开页网址创建后不能再改，这样发到家长群的链接永远有效。
• 队徽与主题色：上传队徽，Hobbit 自动取队徽的主色当球队颜色，日历上这支队就是这个颜色。

免费版可以建一支球队，带完整的球队大脑和公开页。多队是 Pro。

第三步：添加球员

在球队的“名单”页手动添加，或者用“AI 导入”（Pro）：把表格、报名表、群聊里的名单丢给它，它会认出姓名、号码、生日、家长电话等字段，预览确认后一次导入，甚至能同时导入多支球队。

已经在别的队里的孩子，用“从其他球队导入”直接选，不用重敲。

第四步：完善球队大脑

球队页的“球队大脑”标签里，写下这支队的理念和介绍。这段话不只是给家长看的门面：每次生成教案、预告和简报，Hobbit 都会先读它。

同一页还有“球队备忘”（Pro）：你随手交代的一句话，比如“周四只有半场，教案按 30×20 排”，Hobbit 会一直记着，排教案和写预告时照着做。

第五步：完善教练档案

进账号，设好昵称和头像。公开页上“联系教练”显示的就是这里的信息，球员评语证书底部的教练签名也从这里来。

第六步：把第一堂训练排上日历

进训练日历，加一个训练事件。固定每周练的队勾上“每周重复”，一次建到赛季末。地点要选一个场地记录（第一次会让你建一个），公开页上会显示训练场地和地图。

第七步：确定你的教案标准

Hobbit 内置五套课结构：自己的 DGC 五环节（热身、技术、技能、设条件比赛，加一段自由小场比赛收尾），以及英足总、美国足协、德国足协、荷兰足协各自公开的课结构，都是 60 分钟。你们俱乐部如果有自己的课结构，进教案设计下的教案标准，把一份在用的教案上传，30 秒识别出结构。详见教案标准。

不做这一步也能生成，用的就是内置结构。

第八步：生成第一份教案

进“教案设计”，或者直接在对话框里说“帮我备周三的训练”。Hobbit 会弹一张确认单，核对年龄组、人数、场地、时长和标准，然后开始生成，通常两三分钟。生成期间保持页面打开。

生成完的教案自动存进教案库，并挂在日历对应的那一天。

然后：把公开页发进家长群

每支球队都有一个公开页，家长不用注册就能看日程、下次训练的预告和上次的简报。链接在球队页右上角“球队公开页”，发到群里一次，之后自动保持最新。

球队有了脸再发更好看：进跟队摄影师给全队拍一套同款风格的球员卡，公开页、阵容图、证书都会自动用上。

到这里，一个训练日的循环就通了。接下来读教练工作台，看训练前、中、后各做什么。