使用指南
教案标准
你们的课怎么上，Hobbit 就怎么写。每种课一份标准，时长跟着每次训练走。
教案标准是你们俱乐部一种课的结构：分几个环节、每个环节占多少时间、各自要解决什么。用它出的每一堂课都严格按这个结构来，Hobbit 负责在每个环节里填入以决策和比赛为核心的内容。
标准按课型分，不按年龄段、不按球队分。周中的主题训练、新孩子的体验课、私教课、赛前课、营地课，上法各不相同，各写一份。两堂课如果只差在年龄段、人数、场地、主题或球队上，就是同一种课，这些每次在确认单上填。一家俱乐部通常只需要几份。
七个内置标准模板
Hobbit 内置七个模板，彼此平级，没有主次：
- 主题训练：Hobbit · DGC 五环节，以及英足总、美国足协、德国足协、荷兰足协各自公开的课结构（见教案设计里的对照表）。
- 体验课：孩子第一次来，家长在场边看。到场就玩 10、球感游戏 15、小场对抗 20、比赛 15。新孩子和老学员混着分组，每个新孩子至少一次被叫出名字、具体地表扬，下课前留几分钟跟家长说说每个孩子今天做到了什么。
- 私教课：一到三个孩子，盯住一两个动作。热身与球感 10、专项动作 20、对抗挑战 20、回家挑战 10。教练做真正的对手，不绕标志桶。
体验课和私教课是拿来示范标准能怎么用的：另一种课，就有它自己的结构。赛前课、营地课、嘉年华不内置，自己建。
时长跟着这次训练走
时长不是标准的一部分。场地租多久，课就上多久，所以时长每次在确认单上定，Hobbit 按每个环节的占比分好分钟，以 5 分钟为单位，每个环节至少 5 分钟，足协结构也一样。标准里写的分钟数，是这份标准的常用时长和各环节的比例：私教课 10、20、20、10，按 90 分钟出课就变成 15、30、30、15。
Hobbit · DGC 有自己的分法：可以在 30 到 180 分钟之间调，多出来或少掉的时间落在中间三个环节上，热身和收尾的小场比赛基本不动。
页面上有什么
你自己的标准排在前面，下面是七个内置标准模板。选中一份，整份标准都摊开给你看：每个环节的分钟数和占比画成大色块，整堂课的约定，一堂课从头到尾每个环节要解决什么，还有用它出过的课，标着哪几支球队用过。点一堂课就能打开它。
点“用这份标准出一堂课”（模板上是“用这个模板出一堂课”）会打开教案设计，确认单默认停在这份标准上。手机上，我的标准和内置标准模板分在两个标签里，这个按钮一直留在屏幕底部。
三种建法
点“新建”，选一种开始。
上传或粘贴你在用的教案（Pro）：你们现在用的教案，Word（.docx）、PDF、拍照都行。Hobbit 只取结构和每个环节的意图，30 秒内读完，在编辑器里打开给你核对，你保存了才算数。练习内容是你们的，不会被保存。
跟 AI 聊两分钟：说说你们一堂课怎么上，分几个环节、每个多长、各想练什么。Hobbit 在聊天里把它整理成一张标准卡片，你点确认才保存。在聊天里直接发教案照片或 PDF 也行。
从空白新建：自己定环节、时长和每个环节要解决什么。
想从模板改，就选中它，点“复制一份，改成你们的”，再改名、合并、调时长。
标准里有什么
一份标准是一个名称加若干环节，每个环节三样东西：
- 叫什么：热身、主题练习、比赛，随你们的叫法。
- 多少分钟：按你们平常的时长写。课变长变短时，它决定每个环节的占比。
- 这个环节要解决什么：认真写这个环节的理念和需求，练什么、用什么形式、你在意什么。写得越清楚，生成的教案越贴近你想要的课。留空则由 Hobbit 替你写。
最后是贯穿整套课的备注：器材有限、场地条件、术语用什么语言、你的习惯做法。
一份标准的分钟数加起来在 20 到 240 之间，最多 12 个环节。
怎么用
生成教案的确认单上选标准，你自己的排在前面，后面是七个内置标准模板；同一台设备上，确认单默认停在你上次选的那一份。时长也在这里定：聊天里说过时长就从那个开始，没说就是这份标准的常用时长。
删除一份标准不影响已经生成的教案。
额度
建标准免费。“上传或粘贴你在用的教案”要用 AI 读文件，属于 Pro。跟 AI 聊出来的标准和平常的对话一样计次（见对话）。