Padrões de sessão

Um padrão de sessão é o formato de um tipo de treino que seu clube faz: os blocos, quanto tempo cada bloco ocupa e para que cada bloco serve. Todo treino feito com ele segue esse formato à risca, e o trabalho do Hobbit é preencher cada bloco com conteúdo baseado em decisões e no jogo.

Escreva um padrão para cada tipo de treino, não para cada faixa etária ou time. Um treino temático no meio da semana, uma aula experimental para crianças novas, uma aula particular, um treino antes do jogo e um dia de acampamento funcionam de formas diferentes, então cada um tem o seu. Dois treinos que só diferem em faixa etária, número de jogadores, campo, tema ou time são o mesmo tipo: isso você informa no formulário de confirmação toda vez. Normalmente um clube precisa de poucos.

Abra Padrão de sessão em Design de Sessão na barra lateral.

Os sete modelos

O Hobbit vem com sete modelos, e nenhum fica acima dos outros:

• Treinos temáticos: Hobbit · DGC (cinco blocos), e os formatos de treino que a England FA, a US Soccer, a DFB e a KNVB publicam (comparados em Design de Sessão).
• Aula experimental: a primeira vez de uma criança, com os pais assistindo. Jogar ao chegar 10, Jogos com bola 15, Jogos reduzidos 20, Jogo 15. Crianças novas e antigas se misturam em todos os grupos, cada criança nova é elogiada pelo nome pelo menos uma vez, e os últimos minutos servem para contar aos pais o que cada criança conseguiu fazer.
• Aula particular: de um a três jogadores em uma ou duas habilidades. Aquecimento e sensibilidade 10, Gesto foco 20, Desafio com oposição 20, Desafio para casa 10. O treinador joga como adversário de verdade, e ninguém faz ziguezague entre cones.

A aula experimental e a aula particular estão ali para mostrar para que serve um padrão: um tipo de treino diferente, com formato próprio. Treinos antes do jogo, acampamentos e festivais não vêm prontos; crie os seus.

A duração acompanha o horário de treino

A duração de um treino não faz parte de um padrão. Ela é o tempo que você tem de campo, então você define a cada vez no formulário de confirmação, e o Hobbit distribui os minutos conforme a proporção de cada bloco, em passos de cinco minutos e nunca menos de cinco minutos por bloco. Isso vale para todo padrão, inclusive os formatos das federações. Os minutos que aparecem em um padrão são a duração habitual dele e a fatia de cada bloco: uma aula particular de 10, 20, 20 e 10 planejada para 90 minutos vira 15, 30, 30 e 15.

O Hobbit · DGC divide o tempo do jeito dele: vai de 30 a 180 minutos, o tempo que sobra ou que falta cai nos três blocos do meio, e o aquecimento e o jogo final quase não mudam.

A página

Seus próprios padrões vêm primeiro, depois os sete modelos. Selecione um para ver tudo: os minutos e a proporção de cada bloco em destaque, as regras do treino inteiro, o treino do começo ao fim com a função de cada bloco, e os treinos que você já planejou com ele, marcados com os times que usaram. Toque em um treino para abri-lo.

“Planejar um treino com este padrão” (ou “com este modelo”) abre o Design de Sessão, e o formulário de confirmação já começa nesse padrão. No celular, seus padrões e os modelos ficam em duas abas, e esse botão fica na parte de baixo da tela.

Três formas de criar um

Toque em “Novo” e escolha por onde começar.

Envie ou cole um plano que você usa (Pro): um plano que seu clube usa hoje, em Word (.docx), PDF ou uma foto. O Hobbit guarda só a estrutura e a intenção de cada bloco, lê em menos de 30 segundos e abre no editor para você conferir; nada fica salvo até você salvar. Os exercícios que estão dentro são seus e não são armazenados.

Converse com a IA: descreva como um dos seus treinos funciona: as partes, quanto tempo cada uma dura, para que cada uma serve. O Hobbit transforma isso em um cartão de padrão no chat, que só é salvo quando você confirma. Você também pode mandar uma foto ou PDF do seu plano no chat.

Começar do zero: defina você mesmo os blocos, os minutos e para que cada um serve.

Para começar de um modelo, selecione o modelo e toque em “Copiar e fazer do seu jeito”, depois renomeie, junte e mude os minutos.

O que um padrão tem

Um padrão é um nome mais um conjunto de blocos, e cada bloco tem três coisas:

• O nome: aquecimento, prática do tema, jogo, do jeito que você chama.
• Os minutos: na sua duração habitual. Quando um treino dura mais ou menos, eles definem a proporção de cada bloco.
• A função: descreva para que serve esse bloco e o que você quer dele: o que treinar, em que formato, com o que você se importa. Quanto mais claro isso estiver, mais perto o treino gerado fica do que você tinha em mente. Deixe em branco e o Hobbit escreve.

Por fim, observações para o treino inteiro: equipamento limitado, condições do campo, em que idioma usar os termos, seus costumes.

Os minutos de um padrão somam de 20 a 240, com até 12 blocos.

Como usar

Escolha o padrão no formulário de confirmação na hora de gerar; os seus vêm primeiro, depois os sete modelos, e no mesmo aparelho o formulário já começa no último que você escolheu. Defina a duração ali também: ela começa na duração que você informou no chat ou, se não informou, na duração habitual do padrão.

Apagar um padrão não afeta os treinos que já foram gerados.

Cota

Criar padrões é grátis. O “Envie ou cole um plano que você usa” faz a IA ler o arquivo e faz parte do Pro. Um padrão criado no chat conta como qualquer outra conversa (veja Chat).