Portões Coloridos: treino de drible (Sub-6 a Sub-10)

Como montar

• Em um espaço de 20 por 20 metros, monte nove portões (dois cones a cerca de 2 metros um do outro), em três fileiras e três colunas.
• Cada coluna tem a sua cor, ou o seu tipo de material: cones, discos, varas.
• Cada criança com uma bola, começando atrás de uma das duas linhas de fundo.

Como jogar

• Conduza a bola de uma linha de fundo até a outra passando por um portão em cada uma das três fileiras.
• Os três portões precisam ser de cores diferentes, então o caminho obriga a mudar de direção.
• A cada nova travessia, use um portão diferente na primeira fileira.
• Travessia completa vale um ponto. Bola que sai, que encosta em um material ou bate na bola de outra criança, ou batida entre crianças, zera a sua pontuação.
• Rodadas de um minuto; as crianças atravessam nos dois sentidos ao mesmo tempo, então o meio fica bem movimentado.

Por que funciona

A regra das cores transforma uma corrida reta em decisão: o portão na sua frente é da cor errada, então para qual você vai agora? Quem vem no sentido contrário acrescenta uma segunda decisão em cada fileira.

Como o erro zera a pontuação, só velocidade não ganha. Os melhores caminhos são planejados antes e feitos com controle.

O que orientar

• Levante a cabeça já na saída: planeje dois portões à frente.
• Mude de direção com partes diferentes do pé: parte interna, parte externa, sola.
• Leve a bola colada no pé ao passar pelo portão e depois empurre para o próximo espaço livre.
• Acelere depois da última fileira.

Perguntas para fazer às crianças

• "Qual caminho você planejou antes de sair?"
• "O que você fez quando alguém estava passando pelo seu portão?"
• "Por que a sua pontuação voltou para zero? O que você faria diferente?"

Para facilitar e para dificultar

• Mais fácil: portões mais largos, menos crianças ao mesmo tempo, cores podem se repetir.
• Mais difícil: tempo limite por travessia; um tipo diferente de giro em cada portão; um gol atrás de cada linha de fundo, para a travessia terminar com um chute.

Como adaptar por idade

• Sub-6 a Sub-7: faça os caminhos primeiro sem bola, depois com bola; o treinador fala uma cor e as crianças passam por ela.
• Sub-8 a Sub-9: regra completa e a zeragem; tempo limite para a travessia.
• Sub-10: as crianças escolhem o próprio ponto de saída; acrescente o gol e o chute no final.