Fuga pelos Quatro Lados: um treino de drible para Sub-5 a Sub-10

Como montar

• Marque um quadrado de 20 por 20 metros. No meio de cada lado, coloque três cones com 2 metros de distância entre eles: essas quatro zonas laterais são as áreas seguras.
• Cada criança com uma bola.
• Escolha de dois a quatro lançadores de colete. Cada um segura um colete na mão.

Como jogar

• As crianças conduzem a bola de um lado para o outro. Cada vez que chegam a uma zona lateral, marcam um ponto, e o próximo ponto tem que sair de outro lado.
• Os lançadores tentam acertar a bola de quem está conduzindo, arremessando o colete rasteiro, junto ao chão.
• Quem tiver a bola acertada troca de papel com o lançador.
• As zonas laterais são seguras, mas ninguém pode ficar mais de três segundos numa delas.
• Rodadas de um minuto; quem fizer mais pontos ganha.

Por que funciona

Toda criança conduz a bola o tempo todo, e os lançadores transformam um quadrado vazio num lugar cheio de decisões: qual lado está livre, quando ir, quando manter a bola colada no pé.

O limite de três segundos impede que alguém se esconda. A zona segura é um respiro, não uma casa.

O que orientar

• Olhe para cima entre um toque e outro: onde estão os lançadores, qual lado está livre?
• Mantenha a bola perto do pé quando um lançador se aproximar e proteja com o corpo.
• Mude de direção para longe do lançador e depois acelere no espaço livre.
• Guarde uma distância segura dos lançadores; não passe conduzindo bem do lado deles.

Perguntas para fazer às crianças

• "Como você escolheu para qual lado ir?"
• "O que você fez quando um lançador chegou perto?"
• "Quando você foi mais rápido e quando diminuiu?"

Fica mais fácil, fica mais difícil

• Mais fácil: menos lançadores, quadrado maior, os lançadores só podem tocar a bola com o colete na mão.
• Mais difícil: só conta ponto em lado vazio; no máximo três crianças por zona lateral; os lançadores viram marcadores normais e podem roubar a bola.

Como adaptar por idade

• Sub-5 a Sub-6: dê uma história aos lançadores: tratadores de zoológico, monstros, aranhas. Quem for acertado vira tratador.
• Sub-7 a Sub-8: quem é acertado vira lançador até sobrar só uma criança conduzindo: a última que ficar ganha.
• Sub-9 a Sub-10: os lançadores marcam normalmente e podem roubar a bola; só conta ponto em lado vazio.