가이드
세션 디자인
한 문장으로 완성하는 훈련 세션: 확인 양식, 생성 과정, 한 블록 재생성, 내보내기와 저장.
세션 디자인은 Hobbit의 핵심입니다. 세션의 조건을 말하면, 바로 구장에서 쓸 수 있는 계획을 작성해 줍니다: 블록 순서, 각 블록의 시간, 구장 배치, 코칭 포인트, 그리고 모든 블록의 드릴 도해까지.
두 가지 방법, 같은 결과: 사이드바의 세션 디자인, 또는 채팅에 “수요일 훈련 계획을 짜 줘”라고 말하는 것입니다.
확인 양식
생성 전에 양식이 나타납니다. Hobbit이 메시지에서 읽은 내용으로 미리 채워져 있으니, 확인하세요:
- 연령대: U5 to U18. 경기 방식, 인원, 제약이 여기에 맞춰 조정됩니다. 예를 들어 가장 어린 그룹은 골키퍼 없는 소규모 게임을 합니다.
- 인원: 6명에서 24명.
- 구장: 실제로 가지고 있는 것을 설명하세요: “20×15 m 실내 체육관”, “정식 구장 절반”.
- 시간: Hobbit · DGC는 기본 60분이며 변경할 수 있습니다. 나머지 네 가지 기본 제공 표준과 직접 만든 표준은 표준에 따라 시간이 고정됩니다.
- 세션 표준: 다섯 가지 기본 제공 중 하나, 또는 직접 만든 것. 아래 “다섯 가지 기본 구조”와 세션 표준을 참고하세요.
- 주제: 패스, 드리블, 1v1, 슈팅, 또는 직접 쓴 주제.
채팅에서 합의한 제약도 함께 반영됩니다: 장비 제한, 원하는 특정 게임, 피해야 할 것들. Hobbit이 대화를 기억하지만, 양식에 적힌 것이 보장됩니다.
다섯 가지 기본 구조
확인 양식의 “세션 표준”은 다섯 가지 기본 제공을 제시하며, 모두 60분이고 직접 만들 필요가 없습니다. 이것들은 세션의 골격이지 방법이 아닙니다: 어느 것을 선택하든 모든 블록은 DGC 콘텐츠, 즉 결정, 상대, 경기의 느낌으로 채워집니다.
Hobbit · DGC, 다섯 블록. Hobbit이 처음 네 블록을 하나씩 설계하고, 마지막 소규모 게임은 고정입니다. 이 표준만 시간을 변경할 수 있습니다, 30분에서 180분까지: 늘거나 줄어든 시간은 가운데 세 블록에 반영되고, 준비 운동과 마무리는 거의 바뀌지 않습니다.
| 블록 | 시간 | 내용 |
|---|---|---|
| 준비 운동 | 10 | 볼과 결정이 있는 준비 운동, 랩 없음 |
| 기술 | 15 | 주제 기술, 약간의 압박 속에서 |
| 스킬 | 15 | 기술이 게임 안에서 선택이 됨 |
| 조건부 게임 | 15 | 주제 결정을 강제하는 규칙 |
| 소규모 게임 | 5 | 자유 게임으로 마무리, 개입 없음 |
나머지 네 가지는 각 협회에서 발표한 세션 형태를 따르며, 60분으로 고정됩니다:
| 표준 | 블록 | 특징 |
|---|---|---|
| 잉글랜드 FA · 전체-부분-전체 | 도착 활동 10, 전체: 게임 1 15, 부분: 연습 15, 전체: 게임 2 20 | 먼저 실제 게임을 하며 주제가 어디서 깨지는지 보고, 소그룹으로 그것을 연습한 뒤, 다시 게임으로 돌아가 활용 |
| 미국 축구 협회 · 경기-연습-경기 | 경기 1 15, 연습 25, 경기 2 20 | 아이들이 도착하는 순간부터 소규모 게임, 경기가 준비 운동입니다; 연습은 세 가지 난이도 단계를 제공합니다 |
| 독일 축구 협회 · 준비 운동-본 운동-마무리 | 준비 운동 15, 본 운동 30, 마무리 게임 15 | 본 운동은 두 가지 점진적 형태로 진행: 더 촘촘한 연습 형태, 그다음 실제 상대가 있는 게임 형태 |
| 네덜란드 축구 협회 · Rinus 세션 | 볼 준비 운동 10, 연습 1 15, 연습 2 15, 경기 형식 20 | 두 연습 모두 실제 경기 상황을 단순화한 것이며, 두 번째는 첫 번째보다 경기에 한 걸음 더 가까움 |
클럽에서 운영하는 세션과 비슷한 것을 고르세요. 한 번 선택하면, 그 기기의 확인 양식은 다음에 같은 표준으로 시작합니다. 블록 이름을 바꾸거나, 합치거나, 시간을 변경하려면 세션 표준에서 하나를 복사해 자신만의 것으로 만드세요.
생성 중
세션은 보통 2분에서 3분 걸립니다. 대기 패널에서 무엇을 하는지 볼 수 있습니다: 프레임워크를 확정하고, 각 블록을 검토하며 (“확정”, “시도”, “가안” 상태), 그다음 세부 사항과 도해를 확정하고, 마지막으로 작성하는데, 이때 문서가 한 섹션씩 나타납니다.
페이지를 열어 두세요. 페이지를 떠나거나 휴대폰을 잠그면 중단될 수 있습니다. 중단되면 채팅에 “세션 생성이 중단되었습니다” 카드가 나타나며, 누르면 다시 생성됩니다.
생성 후
계획은 자동으로 저장된 세션에 저장되고 캘린더의 해당 날짜에 연결됩니다. 계획 상단에는 다음이 있습니다:
- 블록 수정: 한 블록만 재생성하고 나머지는 그대로 둡니다. 원하는 방향을 말하세요: “너무 쉬워요, 5v5 고강도로 바꿔 주세요”, “슛 전에 세 번 패스해야 한다는 규칙을 추가해 주세요”, “10분으로 줄여 주세요”. 새 버전과 이전 버전이 나란히 미리 보기되며, 만족하면 “채택”을 누르세요. 채택 후에는 이전 버전을 되돌릴 수 없습니다.
- 텍스트 편집: 문구를 직접 수정합니다.
- 내보내기: PDF, 긴 이미지, 또는 HTML 복사. 내보낼 때 연결할 팀을 선택하면 엠블럼과 팀 이름이 계획에 인쇄됩니다.
- 라이브러리에 저장: 채팅에서 생성한 세션은 “저장”으로 저장됩니다.
세션 라이브러리
“저장된 세션”은 모든 계획의 라이브러리입니다: 팀, 연령대, 주제별로 찾아보고, 열고, 편집하고, 다시 내보낼 수 있습니다. 코치 워크스페이스에서 훈련일에 세션을 연결할 때 여기에서 선택합니다.
사용 한도
무료 플랜은 평생 총 2회의 세션 생성을 제공합니다. 블록 수정도 1회로 계산됩니다. Pro는 무제한입니다.
