Presionar y orientar hacia la banda: ejercicio de defensa (U8 a U14)

Cómo se prepara

• Marca un pasillo de unos 12 metros de ancho y 15 metros de largo.
• Grupos de tres: dos atacantes empiezan en una línea de fondo con un balón y un defensor en la otra.
• Si sois muchos, pon varios pasillos uno al lado del otro.

Cómo se juega

• Los atacantes empiezan con un pase lateral entre ellos. El defensor puede salir en cuanto se juega el balón.
• Los atacantes marcan dejando el balón parado en la línea de fondo del defensor.
• El defensor marca si roba el balón y lo chuta por encima de la línea de fondo de los atacantes.
• Cuando el balón sale o alguien marca, entra el siguiente grupo.
• Cambia el defensor cada dos minutos.

Por qué funciona

Dos contra uno es la situación más difícil que tiene un defensor, así que cada segundo cuenta. El defensor aprende a ganar metros mientras el balón viaja, el único momento en el que los atacantes no pueden hacerle daño.

Después la pregunta cambia: ¿puedo convertir esto en un 1v1? La respuesta es orientar al que lleva el balón hacia la banda, lejos de su compañero.

Qué enseñar

• Esprinta para cerrar el espacio mientras viaja el pase.
• Frena a dos o tres metros, para que el atacante no te pase por al lado.
• De perfil, orientando al que lleva el balón hacia la banda y lejos del otro atacante.
• Mantente de pie y no vayas al suelo hasta que el atacante te dé la oportunidad de robarle el balón.

Preguntas para hacerles a los niños

• "¿Cuál era el mejor momento para salir corriendo hacia los atacantes?"
• "¿Hacia dónde llevaste al atacante? ¿Por qué por ahí?"
• "¿Qué hicieron los atacantes que te lo puso difícil?"

Para que sea más fácil o más difícil

• Más fácil: pasillo más estrecho; el defensor puede empezar más cerca; los atacantes tienen que hacer el primer pase recto de lado a lado.
• Más difícil: pasillo más ancho; los atacantes pueden pasar hacia atrás y hacia delante con libertad; un segundo defensor entra por detrás a los tres segundos y se juega un 2v2.

Cómo adaptarlo según la edad

• U8 a U9: pasillo estrecho y primer pase recto de lado a lado.
• U10 a U12: el juego completo, con el defensor marcando por encima de la línea de fondo.
• U13 a U14: el segundo defensor que vuelve por detrás, para empezar a entrenar la presión y la cobertura.