Rondo de la sombra: ejercicio de defensa para U10 a U14

Cómo montarlo

• Marca un área de 20 por 20 metros dividida en dos mitades.
• Tres atacantes y dos defensores, un defensor en cada mitad. Un balón.
• Para grupos grandes, monta varias áreas en paralelo.

Cómo se juega

• Los atacantes mantienen el balón. El jugador que lo tiene se queda en su mitad, con un compañero en el mismo lado; el tercer atacante está en la otra mitad y se mueve para apoyar cuando el balón llega hasta allí.
• Cada defensor se queda en su mitad.
• El defensor que recupera el balón cambia con el atacante que lo ha perdido.
• Diez pases seguidos y los defensores hacen una ronda más.

Por qué funciona

Un defensor contra dos atacantes en el mismo lado no puede cubrir a los dos. Pero si presiona con una carrera en curva, su cuerpo tapa el pase al atacante más cercano: eso es la cobertura, un defensor cubriendo a dos jugadores.

Las dos mitades lo simplifican todo. Cada defensor tiene un solo problema en un solo espacio, y cuando los atacantes cambian de mitad ponen a prueba al segundo defensor.

Qué enseñar

• Acércate en curva, no en línea recta, para que tu espalda tape el pase que queda detrás.
• Cierra primero el pase hacia delante; el pase lateral déjalo para tu compañero.
• Frena a la distancia justa y mantente de pie, sin tirarte al suelo.
• Cuando el atacante ya no tenga pase, presiona a tope.

Preguntas para los niños

• "¿Qué pase tapó tu carrera?"
• "¿Por qué has ido en curva y no en línea recta?"
• "¿Cómo supiste que el atacante ya no tenía pase?"

Más fácil, más difícil

• Más fácil: área más grande; los atacantes tienen que dar dos toques.
• Más difícil: área más pequeña; cuatro atacantes contra dos; los atacantes suman un punto cuando un pase pasa entre los dos defensores.

Cómo adaptarlo por edades

• U10 a U11: primero andan la curva sin balón y después juegan.
• U12: el juego completo.
• U13 a U14: cuatro contra dos y punto por el pase que parte a los dos defensores.