Guardianes de las puertas: ejercicio de regate (U6 a U10)

Cómo montarlo

• En un espacio de 20 por 20 metros, coloca nueve puertas pequeñas en tres filas de tres y una portería al otro lado de la línea de fondo.
• Pon un guardián en cada fila de puertas. Los guardianes se quedan en su fila.
• Cada atacante tiene un balón y empieza detrás de la línea de fondo más cercana.

Cómo se juega

• Los atacantes conducen por una puerta de cada fila y después chutan a portería.
• El guardián se coloca delante de la puerta hacia la que va el atacante y la bloquea con el cuerpo. Los guardianes no pueden quitar el balón.
• No se puede pasar por una puerta que un guardián está bloqueando: hay que buscar otra.
• Cada cruce y cada gol suman un punto. Si el balón sale fuera, toca un cono o choca con otro balón, el marcador vuelve a cero.
• Después del tiro, cada atacante recoge su balón y vuelve conduciendo por el exterior hasta la salida para empezar otra vez.
• Rondas de un minuto; se cambian los guardianes en cada ronda.

Por qué funciona

El guardián es un defensor que no puede robar el balón, y eso lo convierte en el primer rival perfecto: el atacante tiene que leer hacia dónde va el guardián y elegir otra puerta, sin miedo a perder el balón.

Cuanto antes mira el atacante, más fácil es la elección. Los niños que levantan la cabeza en la primera fila encuentran los huecos; los que miran el balón se encuentran un guardián en todas las puertas.

Qué entrenar

• Mira al guardián antes de llegar a la fila, no cuando ya estás en ella.
• Amaga hacia una puerta y sal por otra.
• Cambia de dirección y de ritmo delante del guardián.
• Después de la última fila, chuta de primeras.

Preguntas para hacer a los niños

• "¿Cuándo te has dado cuenta de hacia dónde iba el guardián?"
• "¿Cómo has engañado al guardián para que se fuera a la puerta equivocada?"
• "¿Por qué has chutado rápido o despacio?"

Hacerlo más fácil, hacerlo más difícil

• Más fácil: los guardianes eligen su puerta al principio de cada ronda y se quedan ahí; los atacantes salen de uno en uno.
• Más difícil: los guardianes se mueven libres por su fila; las filas más juntas; el tiro tiene que salir con el primer toque después de la última puerta.

Cómo adaptarlo por edad

• U6 a U7: los guardianes se quedan en puertas fijas en cada ronda; un atacante cada vez.
• U8 a U9: los guardianes pueden cambiar de puerta una vez por ataque.
• U10: los guardianes se mueven libres; los atacantes pueden salir de dos en dos y pasarse el balón al cruzar una puerta.