Interceptores del canal: un ejercicio de pase para U8 a U14

Cómo se monta

• Marca dos canales de unos 15 metros de largo y 5 metros de ancho, con 5 metros de separación entre ellos.
• Los pasadores trabajan por parejas, uno en cada lado largo de un canal, por fuera.
• Un interceptor por canal, dentro.
• Un balón por pareja.

Cómo se juega

• Las parejas se pasan el balón de un lado a otro del canal; el pase y la recepción deben hacerse fuera.
• El interceptor se mueve dentro del canal e intenta interceptar.
• Cada pase completado suma un punto para la pareja; cada interceptación suma un punto para el interceptor.
• Series de dos minutos; se cambia el interceptor al terminar cada serie.

Por qué funciona

El canal es estrecho, así que no hay pase seguro que ignore al interceptor. Los pasadores tienen que mirar antes de pasar y moverse a lo largo de su lado para abrir un ángulo nuevo.

El interceptor aprende la otra cara de la misma habilidad: leer el cuerpo del pasador y meterse en la línea en el momento del golpeo.

Qué entrenar

• Mira al interceptor antes del pase y pasa hacia donde no llegue.
• Muévete a izquierda o derecha por tu lado para darle una línea nueva a tu compañero.
• Pasa con fuerza; un pase lento le da tiempo al interceptor.
• Varía los pases: interior, exterior, parar y pasar, a un toque.

Preguntas para hacerles

• "¿Dónde estaba el interceptor cuando pasó tu pase?"
• "¿Qué hiciste para ayudar a tu compañero cuando no tenías el balón?"
• "Cuando eras el interceptor, ¿cuándo decidiste ir a por el balón?"

Hazlo más fácil, hazlo más difícil

• Más fácil: un canal más ancho para los pasadores, un interceptor pasivo que solo puede moverse de lado a lado.
• Más difícil: dos interceptores en el mismo canal; pases a un toque; el interceptor suma doble si roba el balón y lo saca conduciendo del canal.

Cómo adaptarlo por edad

• U8 a U9: un interceptor, se permite parar el balón, más distancia entre los pasadores.
• U10 a U12: ritmo firme, variedad de pases, se rota después de cada interceptación.
• U13 a U14: a un toque, dos interceptores y la regla de que el pase debe salir en menos de tres segundos.