Pasa por el medio: ejercicio de pase para U8 a U14

Cómo montarlo

• En un espacio de 15 por 20 metros, marca tres calles de unos 4 metros de ancho y 16 metros de largo.
• Tres jugadores por calle: uno en cada extremo y uno en el medio.
• Un balón por calle.

Cómo se juega

• Los jugadores de los extremos se pasan el balón entre ellos e intentan que pase por delante del jugador del medio.
• El jugador del medio cuenta cinco segundos en voz alta; el pase tiene que salir antes de que termine la cuenta.
• Puntuación: si pasa por el medio con el interior del pie, 1 punto; con el exterior, 3; con la pierna menos buena, 5.
• Si el pase toca al jugador del medio por encima de la rodilla, resta un punto: hay que llevarlo raso.
• Rondas de dos minutos y después rotación, para que todos pasen por el medio.

Por qué funciona

El jugador que bloquea en el medio convierte el pase en una decisión: por qué lado, con qué fuerza y cuándo. Si esperas demasiado, se acaba la cuenta; si te precipitas, el pase es fácil de interceptar.

El del medio no es un cono. Se mueve, hace fintas y aprende a leer el cuerpo del pasador antes de que salga el balón.

Qué entrenar

• Mira al que bloquea antes de pasar y pasa al lado que no cubre.
• Pase raso y firme, con el tobillo bloqueado.
• Esconde el pase: un golpeo tardío hace que sea más difícil de leer.
• El que recibe se mueve de lado para abrir una nueva línea de pase.

Preguntas para los niños

• "¿Por qué lado has pasado y por qué ese lado?"
• "¿Qué has visto hacer al jugador del medio antes de pasar?"
• "¿Cómo te ha ayudado tu compañero a colar el pase?"

Más fácil, más difícil

• Más fácil: calle más ancha, cuenta más larga, el jugador del medio solo puede dar un paso lateral.
• Más difícil: calle más estrecha; pase a un toque; el jugador del medio puede robar el balón y consigue punto si lo detiene sobre cualquiera de las líneas de fondo.

Cómo adaptarlo por edad

• U8 a U9: pierna buena, calle ancha y puntuación con el interior y el exterior.
• U10 a U12: puntuación con la pierna menos buena, cuenta de cinco segundos y calle más estrecha.
• U13 a U14: un toque, se permite el empeine y hay ascensos y descensos entre calles.