Le Cache-passe : exercice défensif pour les U10 à U14

Mise en place

• Délimitez un espace de 20 mètres sur 20, divisé en deux moitiés.
• Trois attaquants et deux défenseurs, un défenseur dans chaque moitié. Un ballon.
• Pour les groupes plus nombreux, faites plusieurs espaces côte à côte.

Déroulement

• Les attaquants conservent le ballon. Le porteur de balle reste dans sa moitié, avec un partenaire du même côté, et le troisième attaquant se décale dans l'autre moitié pour soutenir quand le ballon y arrive.
• Chaque défenseur reste dans sa moitié.
• Le défenseur qui récupère le ballon échange avec l'attaquant qui l'a perdu.
• Après dix passes de suite, les défenseurs font un tour supplémentaire.

Pourquoi ça marche

Un défenseur face à deux attaquants du même côté ne peut pas prendre les deux. Mais en pressant sur une course courbe, le corps du défenseur cache la passe vers l'attaquant le plus proche : c'est la couverture d'ombre, un défenseur couvre deux joueurs.

Les moitiés simplifient le problème. Chaque défenseur n'a qu'un problème dans un espace, et quand les attaquants changent de moitié, c'est au deuxième défenseur d'être testé.

Points de coaching

• Approchez en courbe, pas en ligne droite, pour que votre dos bloque la passe derrière vous.
• Fermez d'abord la passe vers l'avant, laissez la passe latérale que votre partenaire peut aller chercher.
• Ralentissez à la bonne distance et restez sur vos appuis.
• Quand l'attaquant n'a plus de passe, pressez fort.

Questions à poser aux enfants

• « Quelle passe ta course a-t-elle bloquée ? »
• « Pourquoi tu es venu en courbe au lieu de foncer tout droit ? »
• « À quel moment tu as su que le porteur de balle n'avait plus de passe ? »

Simplifier ou complexifier

• Plus facile : un espace plus grand, et les attaquants doivent faire deux touches.
• Plus difficile : un espace plus petit, quatre attaquants contre deux, et les attaquants marquent un point quand leur passe sépare les deux défenseurs.

Comment l'adapter selon l'âge

• U10 à U11 : faites d'abord la course courbe sans ballon, en marchant, puis jouez.
• U12 : le jeu complet.
• U13 à U14 : quatre attaquants contre deux, et la passe qui sépare les défenseurs rapporte un point.