L'Île au trésor : exercice de dribble (U8 à U16)

Comment l'installer

• Délimitez un espace de 30 mètres sur 20 avec une ligne médiane. Chaque moitié appartient à une équipe.
• Dans chaque moitié, tracez deux petits carrés : un trésor avec autant de ballons que de joueurs, et une prison.
• Deux équipes, aucun ballon en jeu au départ en dehors de ceux des trésors.

Comment on joue

• Chaque joueur est en sécurité dans sa moitié. Dans la moitié adverse, si un défenseur le touche, il va dans la prison d'en face.
• Le prisonnier y attend qu'un coéquipier arrive jusqu'à la prison sans se faire toucher. Chaque libération rend la liberté à un joueur.
• Si un joueur atteint le trésor adverse sans se faire toucher, il peut prendre un ballon et le ramener en conduite de balle. S'il le pose dans son propre trésor, son équipe marque.
• Sur le chemin du retour dans la moitié adverse, il n'est attrapé que si un défenseur prend le ballon et le sort du terrain. Le ballon retourne alors dans le trésor adverse et le joueur va en prison.
• Une équipe gagne en prenant tout le trésor ou en mettant tous les adversaires en prison. Personne n'a le droit de rester dans son propre trésor ou dans sa prison.

Pourquoi ça marche

Chaque raid est une décision liée à l'espace : quelle trajectoire est sûre, quand partir, et faut-il y aller maintenant ou attendre qu'un coéquipier attire les défenseurs ailleurs.

Le retour, c'est la forme la plus pure de la conduite de balle : de l'espace devant, un défenseur qui revient, et le choix entre pousser loin le ballon et le garder près du pied.

Ce qu'il faut travailler

• Levez la tête pour trouver la trajectoire sûre avant de franchir la ligne médiane.
• Partez d'une position qui vous laisse de l'espace, pas du milieu des défenseurs.
• Avec de l'espace devant, poussez le ballon loin et sprintez. Avec un défenseur proche, gardez-le près du pied.
• Jouez avec les partenaires : courses d'appel pour tromper, libérations, et qui reste derrière pour défendre.

Questions à poser

• « Comment tu as trouvé la trajectoire sûre ? »
• « À quel moment tu es passé des grandes touches aux petites touches ? »
• « Comment votre équipe a décidé qui part piller et qui reste défendre ? »

Plus facile, plus difficile

• Plus facile : commencez par porter le ballon à la main plutôt qu'en conduite de balle. Le premier joueur arrivé au trésor peut prendre deux ballons.
• Plus difficile : moins de ballons dans chaque trésor. Une passe à un coéquipier qui ramène ensuite le ballon en conduite de balle compte aussi. Un joueur libéré peut foncer directement sur le trésor.

Comment adapter selon l'âge

• U8 à U9 : commencez par la version avec le ballon à la main, puis passez à la conduite de balle. Trop de règles pour la plupart des enfants de moins de huit ans.
• U10 à U12 : la version en conduite de balle, avec une libération qui libère deux joueurs.
• U13 à U16 : un espace plus grand, la règle de la passe, et une limite au nombre de joueurs qui peuvent défendre dans leur moitié.