場の作り方
- 幅12メートル、長さ15メートルくらいのコートを作ります。
- 3人1組で：攻撃側の2人がボールを持って片方のエンドラインに、守備側の1人が反対側のエンドラインに立ちます。
- 人数が多いときは、コートを何本か横に並べます。
遊び方
- 攻撃側の2人が、横にパスを出してスタートします。ボールが動いたら、守備側はすぐ動けます。
- 攻撃側は、守備側のエンドラインにボールを止められたら1点です。
- 守備側は、ボールを奪って攻撃側のエンドラインの向こうに蹴り出せたら1点です。
- ボールが外に出たり、誰かが点を取ったりしたら、次のグループと交代します。
- 守備側は2分ごとに交代します。
なぜ効くのか
2v1は、守備側にとって一番むずかしい状況です。だから1秒1秒が大事になります。守備の子は、パスが動いている間に距離を詰めることを覚えます。攻撃側が何もできない、唯一の時間です。
すると、問いが変わります。これを1v1にできないか、と。ボールを持つ子をサイドラインのほうへ、相棒から離れる方向へ誘導する。それがその答えです。
コーチングのポイント
- パスが動いている間に、ダッシュで距離を詰めます。
- 2、3メートル手前でスピードを落として、相手に抜かれないようにします。
- 半身になって、ボールを持つ子をサイドラインへ、もう1人の攻撃側から離れる方向へ誘導します。
- 相手がボールを奪うチャンスをくれるまで、足を出さずに立ち続けます。
子どもに聞く質問
- 「攻撃の子に向かっていくのに、一番いいタイミングはいつだった？」
- 「攻撃の子をどっちに動かした？ どうしてその方向にしたの？」
- 「攻撃の子に何をされて、守りにくくなった？」
やさしくする、むずかしくする
- やさしくする：コートを狭くします。守備側はもっと近くからスタートしてもかまいません。攻撃側の最初のパスは、まっすぐ横に限定します。
- むずかしくする：コートを広くします。攻撃側は前にも後ろにも自由にパスできます。3秒たったら2人目の守備側が後ろから入ってきて、2v2になります。
年齢別の調整
- U8からU9：コートは狭く、最初のパスはまっすぐ横に。
- U10からU12：ルールはフルで。守備側はエンドラインの向こうに蹴り出せば点になります。
- U13からU14：戻ってくる2人目の守備側を入れて、プレッシャーとカバーを練習し始めます。
