準備のしかた
- 20メートル×20メートルのエリアを作り、真ん中で2つの半面に分けます。
- 攻撃側3人、守備側2人。それぞれの半面に守備側が1人ずつ。ボールは1個。
- 人数が多いときは、同じエリアを横にいくつも並べます。
進め方
- 攻撃側がボールをキープします。ボールを持っている子は自分の半面に残り、同じ側に味方が1人。3人目の攻撃側はもう片方の半面にいて、そこにパスが入ると横に動いてサポートします。
- 守備側は自分の半面から出ません。
- 守備側がボールを奪ったら、奪われた攻撃側と入れ替わります。
- 攻撃側が10本続けてつなげたら、守備側はもう1ラウンド追加です。
なぜ効くのか
同じ側に攻撃側が2人いると、守備側1人では両方を見ることはできません。でも弧を描いて寄せていけば、守備側の体が近い方の攻撃側へのパスを隠します。これがシャドーカバーで、1人で2人を見ることになります。
半面で分けるとシンプルになります。守備側はひとつのエリアでひとつの問題に集中でき、攻撃側が反対の半面へ動かせば、2人目の守備側が試されます。
コーチングのポイント
- 直線ではなく弧を描いて近づき、背中で後ろへのパスを消す。
- まず前へのパスを切り、横パスは味方に任せる。
- ちょうどいい距離でスピードを落とし、飛び込まずに足を着けておく。
- 相手にパスコースがなくなったら、一気に寄せる。
子どもに問いかける質問
- 「その走りで、どのパスを消したの？」
- 「どうして直線じゃなくて、弧を描いてきたの？」
- 「ボールを持っている子にパスがなくなったの、いつ分かった？」
やさしくする、むずかしくする
- やさしく：エリアを広げる。攻撃側は2タッチでプレー。
- むずかしく：エリアをせばめる。攻撃側4人対守備側2人。守備側2人の間を抜くパスが通れば1点。
年齢別のアレンジ
- U10からU11：まずボールなしで弧を描く動きを歩いて確かめてから、ゲームに入る。
- U12：フルゲームで。
- U13からU14：4対2にして、間を抜くパスに得点をつける。
