준비하는 방법
- 20미터 x 20미터 공간에 작은 문 아홉 개를 세 줄로 세 개씩 세우고, 반대쪽 엔드라인 밖에 골대를 하나 놓아요.
- 문 줄마다 지킴이를 한 명씩 세워요. 지킴이는 자기 줄 안에서만 움직여요.
- 공격하는 아이들은 공을 하나씩 가지고 가까운 쪽 엔드라인 뒤에서 출발해요.
진행 방법
- 공격하는 아이는 줄마다 문 하나씩을 통과한 다음 골대에 슛을 해요.
- 지킴이는 공격하는 아이가 가려는 문 앞에 서서 몸으로 막아요. 지킴이는 공을 빼앗을 수 없어요.
- 지킴이가 막고 있는 문으로는 지나갈 수 없고, 다른 문을 찾아야 해요.
- 문을 다 통과하고 골을 넣으면 1점이에요. 공이 밖으로 나가거나 마커에 맞거나 다른 공에 부딪히면 점수가 0이 돼요.
- 슛을 한 뒤에는 자기 공을 주워서 바깥쪽으로 돌아 출발선까지 와요. 그리고 다시 시작해요.
- 1분씩 하고, 라운드마다 지킴이를 바꿔요.
왜 효과가 있을까요
공을 빼앗지 못하는 지킴이는 아이들에게 첫 상대로 딱 맞아요. 공격하는 아이는 공을 잃을 걱정 없이 지킴이가 어디로 가는지 읽고 다른 문을 고르면 되니까요.
일찍 볼수록 고르기도 쉬워요. 첫 줄에서 고개를 드는 아이는 빈 문을 찾아내고, 공만 보는 아이는 문마다 지킴이와 마주쳐요.
코칭 포인트
- 그 줄에 도착하고 나서가 아니라, 도착하기 전에 지킴이를 봐요.
- 한 문 쪽으로 속이는 동작을 한 뒤 다른 문으로 지나가요.
- 지킴이 앞에서 방향과 속도를 바꿔요.
- 마지막 줄을 지나면 바로 슛을 해요.
아이들에게 물어볼 질문
- "지킴이가 어디로 가는지 언제 알아챘어요?"
- "지킴이를 어떻게 속여서 엉뚱한 문으로 가게 했어요?"
- "왜 어떤 때는 빨리 슛하고, 어떤 때는 천천히 슛했어요?"
쉽게, 어렵게
- 쉽게: 라운드가 시작할 때 지킴이가 문 하나를 정하고 그 자리에 그대로 서 있어요. 공격하는 아이는 한 명씩 출발해요.
- 어렵게: 지킴이가 자기 줄 안에서 자유롭게 움직여요. 줄 사이 간격을 좁혀요. 마지막 줄을 지나면 첫 터치로 바로 슛해야 해요.
나이에 맞게 조정하기
- U6부터 U7까지: 라운드마다 지킴이는 정해진 문에 서 있어요. 공격하는 아이는 한 명씩 나가요.
- U8부터 U9까지: 공격 한 번에 지킴이가 문을 한 번 바꿀 수 있어요.
- U10: 지킴이가 자유롭게 움직여요. 공격하는 아이는 두 명씩 함께 나가서 문을 통과할 때 서로 패스해도 돼요.
