준비하는 방법
- 가로세로 20미터 구역에 콘 아홉 개를 3줄 3칸 격자로 세워요. 콘 사이는 약 5미터씩 띄워요.
- 아이마다 공 하나씩 줘요.
이렇게 해요
- 코치가 도형이나 숫자, 글자를 외쳐요. 삼각형, 숫자 2, 글자 V처럼요.
- 아이들은 콘 사이를 드리블하며 그 모양을 그리는 경로로 움직이고, 다 그리면 멈춰요.
- 도형을 하나 끝낼 때마다 1점을 주고, 가장 빠른 아이들에게는 보너스 점수를 줘요.
- 추가 규칙: 콘에 닿을 때마다 방향을 바꿔요, 두 콘을 곧은 선으로 잇지는 않아요. 아무도 없는 콘만 쓸 수 있어요.
- 팀 버전: 세 명이나 네 명이 한 팀이 되어 각자 다른 모서리에서 출발해요. 팀의 마지막 아이가 도형을 다 그리면 팀이 끝나는 거예요.
왜 효과가 있을까요
고개를 숙인 채로는 아무도 도형을 그릴 수 없어요. 경로를 미리 계획해야 하는데, 다른 아이들이 계속 그 경로를 가로질러요.
콘에서 방향을 틀 때마다 발의 다른 부위가 필요해요. 한쪽은 인사이드, 다른 쪽은 아웃사이드, 멈추고 돌 때는 발바닥이에요. 어떤 부위를 쓸지는 코치가 아니라 도형이 정해 줘요.
코칭 포인트
- 첫 터치 전에 경로를 미리 계획해요.
- 터치와 터치 사이에 고개를 들어, 내 경로를 가로지르는 친구가 있는지 봐요.
- 인사이드, 아웃사이드, 발바닥으로 돌아요. 세 가지를 다 해 봐요.
- 콘에 다가갈 때는 공을 가까이 두고, 돌고 나서는 멀리 밀어요.
아이들에게 물어볼 질문
- "삼각형을 그릴 때 어떤 경로로 갔어요?"
- "네가 가려던 콘에 친구가 먼저 있었을 땐 어떻게 했어요?"
- "어느 부분을 누가 그릴지는 팀에서 어떻게 정했어요?"
쉽게, 어렵게
- 쉽게: 쉬운 도형과 숫자로 해요. 콘을 돌지 않고 닿기만 해도 인정해요.
- 어렵게: W나 G처럼 어려운 글자로 해요. 모든 콘을 한 바퀴 돌아야 해요. "5, 마름모, M"처럼 여러 개를 한꺼번에 불러요.
나이별로 조정하는 방법
- U5부터 U6까지: 도형과 숫자로 하고, 콘에 닿으면 인정해요.
- U7부터 U8까지: 글자로 하고, 콘마다 돌아가고, 아이마다 다른 콘에서 출발해요.
- U9부터 U10까지: 더 어려운 글자와 여러 개를 섞은 지시를 써요. 아이들이 출발 지점을 직접 고르고, 팀 버전에서는 1분 동안 상의해요.
