준비하는 방법
- 콘 네 개로 작은 네모를 만들어요. U6는 5미터 x 5미터 정도, 나이가 많으면 더 크게 해요.
- 네모마다 네 명이 한 명씩 각 변에 서고, 모두 네모 밖에 서요.
- 처음에는 네모마다 공 하나로 시작하고, 나중에 두 번째 공을 더해요.
놀이 방법
- 네 명이 네모를 사이에 두고 서로 패스를 해요. 모든 패스는 네모 밖에서 하고, 네모 밖에서 받아야 해요.
- 패스가 한 번 성공할 때마다 그룹에 1점이 쌓여요.
- 네모 안에서 공을 받거나 공을 잡지 못하면 그룹 점수가 0점으로 돌아가요.
- 1분씩 라운드로 하고, 점수를 가장 오래 이어 간 네모가 이겨요.
- 그다음 같은 네모에 두 번째 공을 넣어요. 두 공이 동시에 움직이고, 서로 부딪히면 안 돼요.
왜 효과가 있을까요
점수가 0점으로 돌아가기 때문에 이게 놀이가 돼요. 여덟 번을 이어 갔으면 그 점수를 지키고 싶어지니까, 아이들이 조심해서 패스하고, 이름을 부르고, 동료가 준비됐는지 확인하기 시작해요.
두 번째 공이 들어오면 고민할 게 하나 늘어요. 지금 누가 공을 받을 수 있고, 누가 곧 다른 공을 받게 될까요?
코칭 포인트
- 패스하기 전에 고개를 들어요. 동료가 준비됐나요?
- 패스하는 사람이 보이도록 네모에서 내 쪽 변을 따라 움직여요.
- 발바닥으로 공을 멈출 때는 몸을 공 뒤에 두고, 가슴이 패스가 오는 쪽을 향하게 해요.
- 말로 알려요. 이름 부르기, 손 들기, 눈 맞추기.
아이들에게 물어볼 질문
- "동료가 준비된 걸 어떻게 알았어요?"
- "이어지던 점수는 왜 끊겼어요?"
- "공이 두 개일 때, 이미 공을 가진 친구에게 패스하지 않으려고 어떻게 했어요?"
쉽게 하기, 어렵게 하기
- 쉽게: 네모를 크게, 패스 전에 한 번 멈추기 허용, 공 하나만.
- 어렵게: 두 번 터치, 그다음 한 번 터치; 7미터 x 7미터 네모에서 발 어느 부위든 사용; 변마다 두 명, 공 네 개.
나이별로 바꾸는 방법
- U6부터 U7까지: 공 하나, 발바닥으로 멈추기 허용, 5미터 x 5미터 네모.
- U8부터 U9까지: 7미터 x 7미터 네모, 발 바깥쪽 사용 가능, 두 번째 공.
- U10: 10미터 x 10미터 네모, 변마다 두 명, 한두 번 터치, 움직이면서 받기.
