이렇게 준비해요
- 15 x 21미터 구역을 만들어요. 가운데 15 x 15미터가 경기 구역이고, 양쪽 끝에 3미터 깊이의 엔드존을 둬요.
- 두 팀, 각 팀 3명이나 4명. 공 하나.
- 수비수는 자기 엔드존 안에 들어갈 수 없어요.
이렇게 해요
- 상대 엔드존 안에서 패스를 받으면 3점이에요.
- 드리블로 들어가면 1점이에요.
- 점수를 낸 뒤에는 다른 팀이 자기 쪽 끝에서 다시 시작해요.
- 코너킥은 없어요. 사이드라인 밖으로 나가면 패스나 드리블로 다시 시작해요.
- 몇 분마다 팀이나 선수를 바꿔요.
왜 효과가 있을까요
패스는 3점, 드리블은 1점. 아이들은 이 셈을 금방 해요. 이제 가장 잘하는 공격수는 공을 가장 멀리 몰고 가는 아이가 아니라, 엔드존으로 뛰어 들어가는 타이밍을 가장 정확하게 잡는 아이예요.
수비수는 자기 엔드존으로 따라 들어올 수 없어요. 그래서 뛰는 타이밍이 중요해요. 너무 일찍 뛰면 엔드존 안에서 서서 기다리기만 하게 되고, 그때는 아무도 그 아이에게 공을 줄 수 없어요. 너무 늦게 뛰면 패스가 끊겨요.
코칭 포인트
- 패스하는 아이가 나를 볼 수 있고 패스할 시간이 있을 때, 그때 뛰기 시작해요.
- 공 쪽이 아니라 수비수 뒤의 공간으로 뛰어요.
- 뛰는 아이의 앞 공간으로 패스해서, 달리면서 공을 받게 해요.
- 첫 터치로 공을 앞으로, 엔드존 쪽으로 몰고 가요.
아이들에게 물어볼 수 있어요
- "언제부터 뛰기 시작했어? 지금이 맞는 타이밍인 걸 어떻게 알았어?"
- "엔드존으로 패스하는 게 드리블로 들어가는 것보다 왜 점수가 더 높을까?"
- "패스하기 전에, 패스한 친구는 뭘 봤을까?"
쉽게, 어렵게 만들기
- 쉽게: 엔드존을 더 깊게 하고, 공을 가진 팀을 도와주는 자유로운 선수를 한 명 더 둬요.
- 어렵게: 가운데 구역에서는 두 번 터치로 제한하고, 엔드존 안에서는 한 번의 터치로 마무리해야 해요. 구역을 좁혀요.
나이별로 이렇게 조정해요
- U8부터 U9까지: 3대3, 엔드존은 깊게, 점수는 위와 같이.
- U10부터 U12까지: 4대4, 두 번 터치 라운드를 넣고, 동료 한 명을 건너뛰는 패스에는 보너스 점수를 줘요.
- U13부터 U14까지: 구역을 좁히고 엔드존 라인에 오프사이드를 적용해서, 뛰는 타이밍을 아주 정확하게 잡아야 해요.
