Defensores da Linha do Mini-Gol: treino defensivo (Sub-6 a Sub-14)

Como montar

• Marque um círculo de mais ou menos 12 metros de diâmetro com três mini-gols dentro.
• Divida o grupo em times de três. Um time defende, os outros atacam, cada um com uma bola.
• Cada defensor começa em cima da linha de um mini-gol.

Como jogar

• Os atacantes conduzem a bola por qualquer mini-gol para marcar um ponto e voltam para dentro do círculo pela lateral do mini-gol.
• Os defensores protegem os seus mini-gols. Podem se mover pela linha do mini-gol ou sair dela para roubar a bola de um atacante.
• O defensor que rouba a bola troca de lugar com o atacante que perdeu.
• Rodadas de dois minutos; o atacante com mais pontos vence, e todo time passa um tempo defendendo.

Por que funciona

Um defensor em cima da linha do mini-gol tem uma tarefa clara e um risco claro: sai para roubar a bola e o mini-gol fica aberto atrás dele. Cada saída é uma decisão sobre o perigo que os atacantes perto do gol representam.

A postura nasce da tarefa. Para ver o atacante e o mini-gol ao mesmo tempo, o defensor precisa ficar de lado.

O que orientar

• Fique de lado, assim você vê o atacante e o seu mini-gol.
• Joelhos flexionados, peso baixo, pronto para se mover para os dois lados e esticar a perna.
• Deixe um espaço grande de um lado para o atacante e feche quando ele entrar nele.
• Saia para roubar quando os atacantes perto do seu mini-gol não oferecem perigo; fique quando oferecem.

Perguntas para as crianças

• "Quando você decidiu sair do seu mini-gol?"
• "Para que lado você queria que o atacante fosse, e como você mostrou isso para ele?"
• "Por que ficar de lado ajudou?"

Como facilitar e como dificultar

• Mais fácil: círculo maior, mini-gols menores, defensores ficam só na linha.
• Mais difícil: dois atacantes podem trocar passes; quem passa pelo mini-gol com um drible marca três pontos; o defensor que rouba a bola pode marcar conduzindo por qualquer mini-gol.

Como adaptar por idade

• Sub-6 a Sub-7: os defensores ficam na linha; os atacantes marcam passando por qualquer mini-gol.
• Sub-8 a Sub-10: os defensores podem sair da linha; troca de lugar quando roubam a bola.
• Sub-11 a Sub-14: o drible que passa pelo mini-gol vale três pontos, e o defensor que rouba a bola sai direto no contra-ataque.