Bobinho da Sombra: treino defensivo (Sub-10 a Sub-14)

Como montar

• Demarque uma área de 20 por 20 metros dividida em duas metades.
• Três atacantes e dois defensores, um defensor em cada metade. Uma bola.
• Para grupos maiores, monte várias áreas lado a lado.

Como jogar

• Os atacantes mantêm a posse. Quem está com a bola fica na própria metade, com um companheiro do mesmo lado; o terceiro atacante fica na outra metade e se desloca para apoiar quando a bola chega lá.
• Cada defensor fica na sua metade.
• O defensor que rouba a bola troca de lugar com o atacante que perdeu a bola.
• Dez passes seguidos e os defensores fazem mais uma rodada.

Por que funciona

Um defensor contra dois atacantes do mesmo lado não consegue marcar os dois. Mas, pressionando com uma corrida em curva, o corpo do defensor esconde o passe para o atacante mais perto: isso é a cobertura de sombra, um defensor cobrindo dois jogadores.

As metades deixam o problema simples. Cada defensor tem um problema em um espaço só, e quando os atacantes trocam de metade, é a vez do segundo defensor.

O que orientar

• Chegue em curva, não em linha reta, para as suas costas bloquearem o passe atrás de você.
• Feche primeiro o passe para frente; deixe o passe para o lado, que o seu companheiro pode atacar.
• Diminua na distância certa e fique de pé.
• Quando o atacante não tiver mais passe, pressione com tudo.

Perguntas para as crianças

• "Qual passe o seu deslocamento bloqueou?"
• "Por que você veio em curva e não em linha reta?"
• "Como você percebeu que o atacante não tinha mais passe?"

Mais fácil, mais difícil

• Mais fácil: área maior; os atacantes precisam tocar duas vezes na bola.
• Mais difícil: área menor; quatro atacantes contra dois; os atacantes ganham um ponto quando o passe passa entre os dois defensores.

Como adaptar por idade

• Sub-10 a Sub-11: faça o percurso em curva sem bola primeiro, depois jogue.
• Sub-12: o jogo completo.
• Sub-13 a Sub-14: quatro contra dois, com ponto para o passe que fura.