2 对 2 逼抢与协防：U9 到 U14 防守游戏

场地怎么摆

• 划一块 20 乘 30 米的场地，纵向分成三条通道，两端各一个球门和一个守门员。
• 三队，每队三到四人。两队打 2 对 2，第三队只等一轮。

怎么玩

• 防守的两个人把球传给进攻的两个人；进攻方一触球，防守方就可以上抢。
• 进攻方把球射进防守队员身后的球门得分。防守方抢到球，就进攻另一个球门。
• 从哪一侧发球，比赛就只用那一侧的通道和中间通道。
• 进球或球出界后，各队轮换角色，发球的一侧也换。
• 打 20 次进攻，进球最多的队赢。

为什么有效

两个防守队员的时候，第一课会自己来：两个人都冲向球，另一个进攻队员就空了。两个人必须分工：一个上去抢球，另一个留在侧后方。

然后球一动，分工就换。刚才协防的人现在离球最近，变成了逼抢的人。

教学要点

• 离球最近的防守队员马上上去逼抢。
• 第二个防守队员靠近另一个进攻队员，站在逼抢队员的侧后方。
• 逼抢的人把持球人往边路逼，逼离球门。
• 球一传出，马上换角色：新的逼抢者上去，另一个退到协防位置。

可以问孩子的问题

• "谁去抢球了？你的搭档在哪里？"
• "你们两个都冲向球的时候，发生了什么？"
• "你们是怎么告诉对方谁去逼抢的？"

降低难度，加大难度

• 降低难度：场地收窄；进攻方必须传两脚才能射门。
• 加大难度：场地加宽；进攻方三打二；防守方必须在 10 秒内抢回球。

不同年龄怎么调整

• U9 到 U10：窄场地，两条通道规则。
• U11 到 U12：完整场地，每传一脚就换角色。
• U13 到 U14：三打二进攻和 10 秒规则。