底线踩停：U5 到 U10 四人制带球比赛

场地怎么摆

• 划一块 20 乘 20 米的场地。人多就并排摆两块或更多。
• 两队，每队四人，一个球，没有球门，没有守门员。

怎么玩

• 一名队员把球用脚底踩停在对方底线上，本队得一分。
• 得分后，失分的一方从本方底线重新开球，得分的一方要先退回本方半场。
• 没有角球。球出边线，用传球或带球的方式发回场内。
• 每场三到四分钟的短比赛。

为什么有效

整条底线都是球门，带球的孩子永远有地方可去；也没有守门员可以绕过，球要么带过去，要么传给能把它带过去的队友。

高速带球时把球停在线上，比看起来难得多。它奖励的是一次冲刺之后的控制，不只是跑得快。

教学要点

• 抬头看空当，看防守队员。
• 防守队员靠近时把球收紧，用身体护球。
• 通往底线的路打开时，大步推球加速。
• 跑到远离持球队友的位置去接应。

可以问孩子的问题

• "你得分的时候，空当在哪里？"
• "什么时候传球比带球更好？"
• "两个防守队员一起冲过来，你做了什么？"

降低难度，加大难度

• 降低难度：四条边都能得分；场上同时用两个球；改成 3 对 3，每个人空间更大。
• 加大难度：长方形场地，长比宽多；必须把球停在一条很窄的端区里；全队每个人都触到球才算分。

不同年龄怎么调整

• U5 到 U6：任意一条边都算分，或者同时用两个球；比赛很短。
• U7 到 U8：两块场地四个队打循环赛。
• U9 到 U10：长方形场地，每次得分后退回半场，到线前先过掉一个人有奖励分。