场地怎么摆
- 划一块 20 乘 20 米的场地，两端各留一个大约 3 米深的端区。
- 每个端区放一名中立队员（穿不同颜色的背心）。中立队员帮控球的一方。
- 其他人分成两队，每队 3 到 4 人，在中间比赛。一个球。
怎么玩
- 由一名中立队员把球传进中间开始比赛。
- 球从一个中立队员出发，经过本队，传到另一端的中立队员，就得一分。
- 得分后，由接到球的中立队员重新开球，这次往反方向打。
- 防守一方抢到球就马上进攻，用的还是这两个中立队员。
- 每 3 分钟轮换中立队员，每个人都要上中间踢。
为什么有效
没有球门可以射，得分只有一条路：找到下一脚传球。那些习惯一头扎进人堆的孩子不得不抬头，因为分数在一串传球的另一头。
两端的中立队员让控球方在每一端都多一个人，第一脚向前传球才有可能。防守的一方慢慢学会去封堵传向远端中立人的线路，而不是追着球跑。
教学要点
- 拉开：跑到传球的人看得见你的地方，离开防守队员的"影子"。
- 传到接球队员离防守远的那只脚。
- 接球前打开身体，球到之前就能看到远端的端区。
- 安全的回传和向前的传球都可以，自己选。
可以问孩子的问题
- "你拿到球之前，看得到另一个中立人吗？"
- "防守的时候，你最先想封住的是哪一脚传球？"
- "中间人挤成一团的时候，你们队是怎么做的？"
降低难度，加大难度
- 降低难度：中间再加一个中立人，帮控球的一方；或者把场地加宽。
- 加大难度：中间的队员限两脚；中立队员只能一脚；全队每个人都触到球，这一分才算。
不同年龄怎么调整
- U8 到 U9：中间 3 对 3，两端各一个中立人，场地宽一些，不限触球。
- U10 到 U12：4 对 4，加两脚限制的回合，越过一个人的传球额外加一分。
- U13 以上：场地收窄，中立人一脚出球；丢球后再抢回来，必须先回传给出发那一端的中立人，才能再往前打。
