场地怎么摆
- 划一块 15 乘 20 米的场地，分成几条通道，每组一条。
- 每条通道中间立一座"塔"：一个高标志桶，或者两个叠起来的标志桶。
- 塔两边各 7 米放一个出发标志物。
- 每条通道两个人，面对面，一个球。人数是单数，就有一条通道放三个人。
怎么玩
- 两人轮流传球打塔。把塔踢倒得一分，得分的人自己把塔扶起来。
- 每轮 2 分钟，得分多的人赢下这一轮。
- 几轮之后改计分：脚内侧 1 分，脚外侧 3 分，非惯用脚 5 分。先到 21 分的人赢。
- 加入升降级：每条通道起一个联赛的名字，每轮结束，赢的人往上升一条通道，输的人往下降一条。
为什么有效
没打中的孩子马上就知道答案：塔还站着。不需要谁告诉他"你的支撑脚方向不对"。
剩下的交给计分。脚外侧和非惯用脚得分更高，孩子不用你说就会去试；升降级让每一轮都有意义，组里每个水平的孩子都有对手。
教学要点
- 出脚之前，支撑脚脚尖先对准塔。
- 脚内侧击球中部，脚踝锁紧。
- 头和胸压在球上方，球才会贴地走。
- 摆腿要顺，送球要朝着目标。
可以问孩子的问题
- "打中的那几脚，你的支撑脚在干什么？"
- "脚的哪个部位最准？哪个部位最快？"
- "你觉得非惯用脚为什么值 5 分？"
降低难度，加大难度
- 降低难度：出发标志物挪到 4 到 5 米，塔加宽（两个标志桶并排），每次传球前允许先停球。
- 加大难度：只能一脚传球，球来了直接打；传球前先带两步；距离加长，或者塔变小。
不同年龄怎么调整
- U6 到 U7：只用惯用脚、只用脚内侧，距离短。塔可以叫"城堡"，孩子去把它踢倒。
- U8 到 U9：加入脚外侧和计分表。
- U10 以上：加入非惯用脚和正脚背，距离加长，所有通道之间升降级。
