场地怎么摆
- 划一块 15 乘 21 米的场地：中间 15 乘 15 米是比赛区，两端各一个 3 米深的端区。
- 两队，每队三到四人，一个球。
- 防守队员不能进入本方端区。
怎么玩
- 在对方端区里接到传球，得 3 分。
- 带球进入对方端区，得 1 分。
- 得分后，由另一队从本方一端重新开始。
- 没有角球；边线球用传球或带球发回场内。
- 每几分钟轮换球队或队员。
为什么有效
传进去 3 分，带进去 1 分：这笔账孩子算得很快。最好的进攻队员，不再是带球带得最远的那个，而是把跑进端区的时机掐得最准的那个。
防守的人不能跟进端区，所以跑动一定要掐时机：跑得太早，就只能站在端区里等，谁也传不到；跑得太晚，传球就被截了。
教学要点
- 传球的人看得见你、也有时间传的时候，再开始跑。
- 跑向防守队员身后的空当，不是跑向球。
- 球传到跑动队员前面的空当，让他跑着接球。
- 第一脚触球把球带向前，带进端区。
可以问孩子的问题
- "你是什么时候开始跑的？怎么知道那是对的时机？"
- "为什么传进端区比带进去分数高？"
- "传球之前，传球的人看到了什么？"
降低难度，加大难度
- 降低难度：端区加深；加一个帮控球方的自由人。
- 加大难度：中间区域限两脚；接球后必须在端区里一脚完成；场地收窄。
不同年龄怎么调整
- U8 到 U9：3 对 3，端区深一些，按上面的计分。
- U10 到 U12：4 对 4，加一轮限两脚，越过一名队友的传球加一分。
- U13 到 U14：场地收窄，端区线上加越位规则，跑动时机必须掐得刚刚好。
