场地怎么摆
- 划一个 8 乘 8 米的方块，四个角各放一个标志物；年龄小就放大一些。
- 三个进攻队员站在方块的三条边上，一个防守队员在方块里。
- 一个球。人多就并排摆几个方块。
怎么玩
- 三个进攻队员沿着方块外沿传球，不让防守队员抢到。
- 每传一脚，没有球的两个人就移动到新持球人两侧的标志物，让持球人左右各有一个传球点。
- 防守队员留在方块里。抢到球后，和丢球的人交换。
- 数传球次数：连续传十脚，进攻方得一分，防守的人再防一轮。
为什么有效
标志物给一个难题简单的答案：我该站在哪里帮忙？永远在持球人的两侧，永远不在防守队员的身后。
习惯养成之后，标志物就可以撤掉，孩子会自己找到同样的角度。
教学要点
- 球到之前先移动，不是球到之后。
- 用离防守队员远的那只脚接球，身体朝向下一脚传球的方向打开。
- 用第一脚触球为第二脚做准备。
- 一个传球假动作，就能把防守队员骗开，打开另一边。
可以问孩子的问题
- "为什么要去两侧的标志物，而不是站到防守队员身后？"
- "你接球的时候，已经看得见下一脚传给谁了吗？"
- "防守队员是怎么抢到球的？"
降低难度，加大难度
- 降低难度：方块放大；不限触球；防守队员只能拦截，不能上抢。
- 加大难度：先限两脚，再限一脚；方块缩小；撤掉标志物，规则不变。
不同年龄怎么调整
- U9 到 U10：10 乘 10 的方块，限两脚，数到十。
- U11 到 U12：8 乘 8，先两脚后一脚。
- U13 到 U14：更大的方块里打 4 对 1 或 5 对 2，一脚出球，从两个防守队员中间传过去加一分。
