场地怎么摆
- 划一块 15 乘 20 米的场地，打 3 对 3 或 4 对 4。
- 每条底线上立三到四座塔（高标志桶）。
- 每排塔前面划一个 3 到 4 米深的"禁区"，只有在禁区外出脚打塔才算。
- 一个球，不设守门员。
怎么玩
- 每队进攻对方的塔，踢倒一座得一分。
- 踢倒的塔不扶起来。一队的塔全被踢倒，比赛结束。
- 只有在禁区外出脚打倒的塔才算分。
- 没有角球；球出边线，用传球或带球的方式发回场内。
为什么有效
塔分散在整条底线上，控球的一方要选打哪一座，防守的一方也没法只守在一个球门前。
禁区让谁也不能把球直接带进去。孩子要判断在多远的地方出脚、用什么技术打这个目标，以及什么时候传给队友能换来更好的角度。
教学要点
- 抬头：哪一座塔没人守？
- 按目标选脚法：脚内侧求准，正脚背求远，角度需要的时候用非惯用脚。
- 队友拉开，让本队不止一座塔可以打。
- 带球还是传球：再靠近一点，还是现在就打？
可以问孩子的问题
- "你为什么选那一座塔？"
- "什么时候传给队友比自己打更好？"
- "你们队是怎么不让对方打到自己的塔的？"
降低难度，加大难度
- 降低难度：塔多放几座；禁区浅一些；加一个帮控球方的自由人。
- 加大难度：塔少一些；禁区深一些；塔可以放在场地内任意位置，从四面八方都能进攻。
不同年龄怎么调整
- U8 到 U9：3 对 3，每队四座塔，禁区浅。U6 不建议用：一次规则太多。
- U10 到 U12：塔放在场地内任意位置，4 对 4，加一轮限两脚。
- U13 到 U14：场地放大，禁区加深，用非惯用脚打倒的塔有奖励分。
