U7からU16次号に収録予定
育成年代の意思決定トレーニング：賢い選手を育てる実践ガイド
Aprende Entrenandoの指導ガイドによると、切り離された技術練習はプレッシャーの中で機能せず、知覚・判断・実行に基づいた4つの練習を紹介しています。U7からU16のセッションで認知負荷を高めるために、スペースを狭めること、タッチ数を制限すること、数的優位を使うこと、ワンツー後のダブルゴールなどのルールを加えることを勧めています。
Hobbit Weekly
練習の組み立て方：ゲーム、ドリル、ウォームアップ、制約、ボールに触れる回数 · 14 本
Aprende Entrenandoの指導ガイドによると、切り離された技術練習はプレッシャーの中で機能せず、知覚・判断・実行に基づいた4つの練習を紹介しています。U7からU16のセッションで認知負荷を高めるために、スペースを狭めること、タッチ数を制限すること、数的優位を使うこと、ワンツー後のダブルゴールなどのルールを加えることを勧めています。
15年以上ピッチに立つコーチが、育成年代のトレーニングを段階別に計画する方法を解説します。6〜9歳のイニシエーション、10〜13歳の育成、14〜18歳の完成期です。75〜90分のセッションは、15分のウォームアップ、つながりのある2〜3つのメインタスク、10分のクールダウンと振り返りに分け、内容は週単位のマクロサイクルとマイクロサイクルに配分します。
U7/U8のコーチが、シーズンに一度は練習が崩壊するかどうか質問しました。セッションが15分早く終わり、子供たちが口論したり集中力を欠いたためです。ほとんどの返信はそれが起こると言い、寛容さを求め、75分と15分のドリルは長すぎると提案し、親の助けを一人追加することを勧めています。
あるコーチのチームはウォームアップをしてから戦術の話をし、2試合とも立ち上がりが悪い。ハーフタイムに喝を入れるとチームが変わる。返信の多くは順番とウォームアップのせいだと指摘する。まず話をして、それから強度を上げて試合のスピードに持っていき、短くて強度が高く試合に近いメニューをキックオフ直前に終える。1時間前の到着も長すぎるかもしれない。
ある指導者のU12ユースサッカーの男子は練習中ずっと話しているので、注意を引くのに何度も声をかけ、ホイッスルを使っています。返信の多くは、話す時間を減らしてプレーを増やし、少人数ゲームと短い指示を使い、2回の拍手のような素早い注意の合図を勧めています。必要に応じてラップやアップダウンを使う人もいますが、走らせるのは逆効果だと言う人もいます。
育成年代の指導ガイドによると、トレーニング課題は実際のサッカーを反映したものでなければならず、ボール、味方、相手、明確なスペースと方向性が必要で、コピーしたドリルや列に並ぶサーキットではありません。4つの原則、5ステップの設計プロセス、年齢別のプログレッションとリグレッションを提示し、1対1や少人数ゲームから集団戦術までを扱います。
AMBER FAを運営する元フットサル日本代表の長島聡史が、U8からU12のコーチに受ける技術とドリブルのトレーニングの組み立て方を紹介します。セッションでは、遠い方の足でのコントロール、ボールを吸収する柔らかい膝、そして受ける、向きを変える、仕上げるをつなぐ2対2プラス縦2サーバーのゲームを扱います。