Coaching 101: os fundamentos do treino de base

Conor Murning, desenvolvedor de aprendizagem para treinadores da FA (Federação Inglesa de Futebol), falou num episódio de podcast sobre um tema que muitos treinadores ignoram: o que faz de você um bom treinador não é o quanto você sabe de tática, mas sim a sua capacidade de construir relações com os jogadores, de se adaptar quando o treino não sai como planejado, e de dizer algo no final que faça a criança querer voltar na semana seguinte.

As "palavras-chave" nos ajudam a simplificar ao máximo os fatores externos que podem impactar o treino, permitindo que você e seus jogadores foquem mais no futebol em si. Este artigo explica o princípio do mecanismo de "simplificação da informação" e apresenta em detalhe duas palavras-chave práticas, "Ficou maluco!" e "Missão de equipe", e suas aplicações concretas no treino de futebol juvenil.

Emily Senior, oficial de desenvolvimento de treinadores da FA inglesa, apresentou em um podcast um método simples, mas extremamente eficaz: imagine que você tem 10 moedas de uma libra no bolso e, cada vez que abrir a boca durante o treino, gasta uma. Quando as 10 acabarem, no restante do tempo você só pode observar.

Katie Sorensen, responsável pela Experiência de Aprendizagem da FA inglesa, compartilhou em um podcast um conceito central do planejamento de treinos: não desenhe o treino em torno do número de presentes, desenhe-o em torno dos princípios. O que 16 jogadores conseguem treinar, 6 também conseguem, desde que o princípio não mude.

Um jogo reduzido não é uma versão em miniatura do jogo de onze. É a forma de treino mais importante do futebol de base. Este artigo parte dos números do programa piloto de 4v4 do Manchester United, desmonta os quatro botões que um treinador gira ao desenhar um jogo reduzido (jogadores, espaço, forma de pontuar e regras), percorre quatro desenhos completos com a sua descodificação passo a passo (o jogo das quatro balizas, o jogo das zonas de golo, o jogo de superioridade e o jogo de três equipas) e explica o que o treinador deve e não deve fazer enquanto o jogo decorre, e o lugar que ele ocupa numa sessão de treino.

A posse não é nunca perder a bola. É levar a bola para a frente. Este artigo parte dos dois extremos, o "chuta para a frente!" e o passar por passar, explica por que no futebol de base a posse não é uma questão de estilo mas uma disciplina obrigatória, divide-a em três níveis (individual, de grupo e de equipa) com um desenho de treino completo e um teste de progressão para cada um, e depois fala dos resultados, dos pais e das formas mais comuns de ensinar mal a posse.

Um treinador de base sem formação profissional em futebol usa uma abordagem baseada em brincadeiras para treinar crianças da pré-escola e do primeiro ano, mas enfrenta críticas dos colegas. Este artigo reúne as perspectivas reais de múltiplos treinadores, explorando a relação entre a iniciação baseada em jogos e o treinamento de futebol, e como manter o rumo diante do ceticismo.

A educação infantil é uma zona que muitos professores sentem como território do diabo e onde muitos treinadores sentem que precisam de muito mais preparo. Este artigo compartilha dicas práticas para o ensino de futebol na educação infantil sob 7 perspectivas: "mais centrado no treinador", "incentivo", "fique na linha", "código de conduta", "contextualização", "você é o chefe" e "senso de humor".

Lidar com crianças é uma arte. Como treinadores, precisamos conhecer alguns truques para estimular ao máximo a motivação das crianças pelo futebol. Este artigo aborda 10 aspectos: estabelecer disciplina, conversar individualmente, jogar é um privilégio, evitar punições coletivas, não correr voltas, consciência de equipe, variar a rotina, criar modelos, desenvolver líderes e não ter pressa em corrigir erros.

O aquecimento pré-jogo não serve apenas para preparar o corpo, é a melhor janela que o treinador tem para construir confiança, ativar a mentalidade competitiva e conectar-se individualmente com cada jogador. Dave Wright e James Coutts explicam como transformar esses 15 minutos numa verdadeira ferramenta de desenvolvimento.

Todd Bean trabalhou com Cruyff durante 14 anos e depois fundou a Tovo Academy. Numa entrevista em podcast, ele abordou um tema que deixa muitos treinadores desconfortáveis: gastamos enormes quantidades de tempo de treino coletivo a pôr crianças em fila para contornar cones, mas isso tem pouquíssima relação com o jogo real.