Un guide d'entraînement d'Aprende Entrenando affirme que le travail technique isolé échoue sous pression et propose quatre exercices basés sur la perception, la décision et l'exécution. Il recommande de réduire l'espace, de limiter les touches, d'utiliser le surnombre et d'ajouter des règles comme le double but après un une-deux pour augmenter la charge cognitive lors des séances pour les U7 à U16.
Un éducateur avec plus de quinze ans de terrain explique comment planifier l'entraînement de football des jeunes par étapes : initiation de 6 à 9 ans, développement de 10 à 13 ans et perfectionnement de 14 à 18 ans. Des séances de 75 à 90 minutes réparties en 15 minutes d'échauffement, deux ou trois tâches principales enchaînées et 10 minutes de retour au calme et de réflexion, avec un contenu réparti en macros et microcycles hebdomadaires.
Un entraîneur U7/U8 demande si un entraînement par saison part en vrille, après qu'une séance s'est terminée 15 minutes plus tôt avec des enfants qui se chamaillent et manquent de concentration. La plupart des réponses disent que ça arrive, demandent de la indulgence et suggèrent que 75 minutes et un exercice de 15 minutes sont trop longs, avec un parent supplémentaire pour aider.
L'équipe d'un entraîneur s'échauffe, puis parle tactique et démarre à plat ses deux matchs ; les cris à la mi-temps les transforment. La plupart des réponses blâment l'ordre et l'échauffement : parler d'abord, puis monter en intensité jusqu'au rythme du match, avec des exercices courts, intenses et proches du jeu qui se terminent près du coup d'envoi. Arriver une heure en avance peut aussi être trop long.
Les U12 de football des jeunes d un entraîneur parlent pendant tout l entraînement, donc obtenir leur attention demande plusieurs tentatives et un coup de sifflet. La plupart des réponses disent de parler moins et de jouer plus, avec des jeux réduits et des consignes courtes, et des signaux d attention rapides comme deux claquements de mains. Certains utilisent encore des tours de terrain ou des up downs au besoin, mais d autres disent que les faire courir est contre-productif.
Un guide de football des jeunes indique que les tâches d'entraînement doivent être représentatives du football réel, avec ballon, partenaires, adversaires, espace et direction définis, et non des exercices copiés ou des circuits avec files d'attente. Il propose quatre principes, un processus de conception en cinq étapes et des progressions et régressions par catégorie d'âge, du 1 contre 1 et des jeux réduits jusqu'à la tactique collective.
L'ancien international de futsal avec le Japon Toshi Nagashima, qui dirige AMBER FA, montre aux entraîneurs U8 à U12 comment construire l'entraînement de réception et de dribble. La séance couvre le contrôle avec le pied le plus éloigné, le genou souple pour amortir le ballon et un jeu de 2v2 plus deux appuis verticaux qui relie réception, pivot et finition.
