Guide
Conception de séance
Une séance d'entraînement complète à partir d'une phrase : le formulaire de confirmation, la génération, la régénération d'un bloc, l'export et l'enregistrement.
La conception de séance est le cœur de Hobbit. Tu énonces les conditions de la séance et il écrit un plan que tu peux emmener sur le terrain : l'ordre des blocs, les minutes pour chacun, l'aménagement du terrain, les points de coaching, et un schéma d'exercice pour chaque bloc.
Deux portes, même résultat : Conception de séance dans la barre latérale, ou simplement dire au chat « planifie l'entraînement de mercredi ».
Le formulaire de confirmation
Avant de générer, un formulaire apparaît. Il est pré-rempli avec ce que Hobbit a lu dans ton message ; tu vérifies :
- Groupe d'âge : U5 to U18. Le format, les nombres et les contraintes s'ajustent ; les groupes les plus jeunes ont des jeux à effectif réduit sans gardiens, par exemple.
- Joueurs : 6 à 24.
- Terrain : décris ce que tu as réellement : « salle indoor de 20×15 m », « un demi-terrain ».
- Durée : Hobbit · DGC est par défaut à 60 minutes et peut être modifiée. Les quatre autres standards intégrés et tes propres standards ont des minutes fixes qui suivent le standard.
- Standard de séance : l'un des cinq standards intégrés, ou un que tu as créé. Voir « Cinq structures intégrées » ci-dessous et Standards de séance.
- Thème : passe, dribble, 1v1, finition, ou tes propres mots.
Les contraintes convenues dans le chat suivent : matériel limité, un jeu particulier que tu veux, des choses à éviter. Hobbit se souvient de la discussion, mais ce qui est écrit sur le formulaire est ce qui est garanti.
Cinq structures intégrées
Le « standard de séance » sur le formulaire de confirmation propose cinq standards intégrés, tous de 60 minutes, qu'aucun tu n'as besoin de créer. Ils sont le squelette d'une séance, pas la méthode : quel que soit celui que tu choisis, chaque bloc est rempli de contenu DGC, avec des décisions, des adversaires et la sensation d'un match.
Hobbit · DGC, cinq blocs. Hobbit conçoit les quatre premiers un par un ; le jeu à effectif réduit de clôture est fixe. C'est celui dont tu peux modifier la durée, de 30 à 180 minutes : le temps en plus ou en moins se répartit sur les trois blocs du milieu, et l'échauffement et la clôture bougent à peine.
| Bloc | Minutes | Ce qui se passe |
|---|---|---|
| Échauffement | 10 | Avec ballon et décisions, pas de tours de terrain |
| Technique | 15 | La technique du thème, sous pression |
| Habileté | 15 | La technique devient un choix dans le jeu |
| Jeu conditionné | 15 | Des règles qui forcent la décision du thème |
| Jeu à effectif réduit | 5 | Un jeu libre pour clore, sans interventions |
Les quatre autres suivent les formes de séance publiées par les fédérations, fixées à 60 minutes :
| Standard | Blocs | À quoi ça ressemble |
|---|---|---|
| Fédération anglaise (FA) · Global-Partiel-Global | Activité d'accueil 10, Global : Match 1 15, Partiel : Exercice 15, Global : Match 2 20 | Jouer le vrai match d'abord pour voir où le thème se casse, travailler ça en petits groupes, puis revenir au match et l'utiliser |
| Fédération américaine (US Soccer) · Jouer-S'entraîner-Jouer | Jeu 1 15, Exercice 25, Jeu 2 20 | Des petits jeux dès l'arrivée des enfants, le jeu fait office d'échauffement ; l'exercice propose trois niveaux de défi |
| DFB · Échauffement-Corps-Conclusion | Échauffement 15, Partie principale 30, Match de clôture 15 | La partie principale se déroule en deux formes progressives : une forme d'exercice plus serrée, puis une forme de jeu avec une vraie opposition |
| KNVB · Séance Rinus | Échauffement avec ballon 10, Exercice 1 15, Exercice 2 15, Forme de match 20 | Les deux exercices sont simplifiés à partir de situations réelles de match, et le second est un cran plus proche du match que le premier |
Choisis celui qui ressemble aux séances que ton club organise. Une fois choisi, le formulaire de confirmation sur cet appareil démarre sur le même standard la fois suivante. Pour renommer des blocs, les fusionner ou modifier les minutes, copie-en un dans tes propres standards sous Standards de séance.
Pendant la génération
Une séance prend généralement deux à trois minutes. Le panneau d'attente montre ce qu'il fait : il pose le cadre, travaille chaque bloc (avec les états « posé », « essayé » et « ébauché »), puis finalise les détails et les schémas, et enfin rédige, quand le document apparaît section par section.
Garde la page ouverte. Quitter ou verrouiller le téléphone peut l'interrompre. Si ça arrive, le chat affiche une carte « la génération de la séance a été interrompue » ; appuie dessus pour relancer.
Après la génération
Le plan est enregistré automatiquement dans Séances enregistrées et rattaché à ce jour dans le calendrier. En haut du plan :
- Modifier un bloc : régénère un seul bloc, les autres restent intacts. Dis ce que tu veux : « trop facile, transforme-le en 5v5 à haute intensité », « ajoute une règle obligeant à faire trois passes avant de tirer », « raccourcis à 10 minutes ». Les nouvelles et anciennes versions s'affichent côte à côte ; appuie sur « Adopter » quand tu es satisfait. L'ancienne version ne peut pas être récupérée après adoption.
- Modifier le texte : change directement la formulation d'un passage.
- Exporter : PDF, une image longue, ou copier le HTML. Choisis l'équipe à associer lors de l'export et son écusson et son nom sont imprimés sur le plan.
- Enregistrer dans la bibliothèque : une séance générée dans le chat est enregistrée avec « Enregistrer ».
La bibliothèque de séances
« Séances enregistrées » est la bibliothèque de tous les plans : parcours par équipe, groupe d'âge et thème, ouvre, modifie et exporte à nouveau. Quand l'espace de travail de l'entraîneur associe une séance à un jour d'entraînement, il choisit ici.
Quota
Le forfait gratuit a 2 générations de séance au total, à vie. Modifier un bloc compte pour une. Pro est illimité.