育成年代の出場時間管理の実践ガイド：ローテーション、方法、そしてロッカールームの平穏
スペインの育成年代向け指導ガイドが、出場時間の管理モデルを示しています。F7とF8の導入段階では均等な4分割、Infantil以降は保証された最低出場時間の割合、そしてF11で大人数のチーム向けのローテーションする招集メンバーです。自宅を出る前に交代を計画し、試合ごとではなく毎月出場時間を記録することを勧めています。
Hobbit Weekly
Hobbit Weekly が選んだすべての記事、新しい順 · 67 本
年代の記載がない記事は「すべての年代」にだけ入ります。U8からU12向けの記事は両方の年代に入ります。
スペインの育成年代向け指導ガイドが、出場時間の管理モデルを示しています。F7とF8の導入段階では均等な4分割、Infantil以降は保証された最低出場時間の割合、そしてF11で大人数のチーム向けのローテーションする招集メンバーです。自宅を出る前に交代を計画し、試合ごとではなく毎月出場時間を記録することを勧めています。
Aprende Entrenandoの指導ガイドによると、切り離された技術練習はプレッシャーの中で機能せず、知覚・判断・実行に基づいた4つの練習を紹介しています。U7からU16のセッションで認知負荷を高めるために、スペースを狭めること、タッチ数を制限すること、数的優位を使うこと、ワンツー後のダブルゴールなどのルールを加えることを勧めています。
U7/U8のコーチが、シーズンに一度は練習が崩壊するかどうか質問しました。セッションが15分早く終わり、子供たちが口論したり集中力を欠いたためです。ほとんどの返信はそれが起こると言い、寛容さを求め、75分と15分のドリルは長すぎると提案し、親の助けを一人追加することを勧めています。
シーズンを通して全員を平等に起用してきた10uレクのコーチが、トーナメント形式の大会ではもっと勝ちにいくべきか悩んでいます。多くの返信は平等な出場時間を続けるべきだと言います。子供たちは結果ではなくベンチにいたことを覚えているからです。プレーオフで出場時間を短くするのは普通だと言うコーチもいますが、まず保護者と選手に伝えることが条件です。
15年以上ピッチに立つコーチが、育成年代のトレーニングを段階別に計画する方法を解説します。6〜9歳のイニシエーション、10〜13歳の育成、14〜18歳の完成期です。75〜90分のセッションは、15分のウォームアップ、つながりのある2〜3つのメインタスク、10分のクールダウンと振り返りに分け、内容は週単位のマクロサイクルとマイクロサイクルに配分します。
U12監督がシュートを止められないキーパーのせいで負けると主張し、多くの返信が反論しています。負けているのは12歳の子供一人ではなくチームであり、キーパーはまだ学んでいる途中です。彼をフィールドでローテーションさせ、紅白戦でポジショニングを教えるようアドバイスしています。
ある指導者のU12ユースサッカーの男子は練習中ずっと話しているので、注意を引くのに何度も声をかけ、ホイッスルを使っています。返信の多くは、話す時間を減らしてプレーを増やし、少人数ゲームと短い指示を使い、2回の拍手のような素早い注意の合図を勧めています。必要に応じてラップやアップダウンを使う人もいますが、走らせるのは逆効果だと言う人もいます。
r/SoccerCoachResources · コメント 30 件 ↗ほかの報道r/CoachingYouthSports
U13男子チームが11人制に移行し、義務づけられた4-2-3-1を採用したところ、3試合で13-1と大きく負け越しています。返信の多くは、問題はフォーメーションではないと指摘しています。ピッチサイズの変化と基礎技術の不足が原因なので、パス、トラップ、周囲を見る習慣を鍛え続け、よりシンプルな陣形も検討しましょう。
育成年代の指導ガイドによると、トレーニング課題は実際のサッカーを反映したものでなければならず、ボール、味方、相手、明確なスペースと方向性が必要で、コピーしたドリルや列に並ぶサーキットではありません。4つの原則、5ステップの設計プロセス、年齢別のプログレッションとリグレッションを提示し、1対1や少人数ゲームから集団戦術までを扱います。
Nationwide Children's Hospitalの研究者は、脳振盪後の最初の3日間に1日平均約141分のスクリーンタイムだった11～17歳の若者が、260分だった若者より35%早く回復したことを見つけました。スマートフォンやテレビを1日2時間使うことは回復の早まりと関連しましたが、パソコン、タブレット、ゲームの使用は関連しませんでした。
M&A Soccer Schoolのアレノ正樹コーチが、COACH UNITED ACADEMYでU8からU12の選手向けの守備を実演します。ペアでのステップドリルから2ゴールの1対1へと進みます。小さなステップ、相手が止まるタイミングの読み方、パスコースを隠して奪いたいドリブルに誘い込むプレスを教えます。
指導者向けガイドが、フットボール7からカデーテとフベニールまでの公平な時間配分を解説する。フットボール7では招集された全選手が少なくとも50％の時間をプレーすべきで、インファンティルでは少なくとも30〜35分。カデーテとフベニールでは、先発の座は練習で勝ち取り、89分の交代ではなく事前に計画された交代枠を使う。
コーチ・カズは、低学年の選手にとって守備は戦術ではなくメンタルから始まると主張します。ボールを奪う意志と、抜かれた後にもう一度追う意志です。彼は30メートルのラインゴールを使った1対1を行い、戻りを怠る選手が明らかになるようにします。12mのグリッドでは、二度目の追いが起こる前に攻撃者が得点できてしまうからです。
ある保護者によると、2人のコーチがU9のキーパーにゴールキックのたびに指示を叫び、彼女のロールアウトが雑になってきたという。ほとんどの返信は、試合中の指示は質問と称賛に限定すべきで、コーチと話すことを勧めている。1人は、保護者がコーチを務める遠征チームは危険信号だと言う。
56人のユースサッカー選手（平均年齢9.98歳）を対象とした15週間の研究で、トレーニングをどれだけ楽しんでいるかと、認知テストや運動テストのスコアとの間に関連は見られませんでした。Motor Efficiency TestとFlankTimeのスコアは期間中に変化しましたが、楽しさの評価は尺度の上位付近に集中したため、分析が制限されました。
JEFユナイテッド市原・千葉のアカデミーで指導してきた池上修監督は、ダイレクトプレーを先に、ツータッチを後にすべきだと言います。ハーフウェーラインから始めて、選手はゴールに向かってパスを出し、走りながらどこでコントロールするかを決める前に、どれだけ先にボールを出すかを学びます。
日本の育成年代のコーチ、Kazuが、プレッシャーをかけたりボールを奪ったりできない子どもは通常、体を使えていないと説明し、小学生の選手に使っている止める、寄せる、詰めるの流れを紹介します。練習ではシャツや腕をつかませ、体で隠されている選手にはボールを蹴るように伝えます。プレッシャーについては、最初の守備者が1対1に思い切って入り、インターセプトは2人目と3人目に任せるべきだと言います。
あるコーチのチームはウォームアップをしてから戦術の話をし、2試合とも立ち上がりが悪い。ハーフタイムに喝を入れるとチームが変わる。返信の多くは順番とウォームアップのせいだと指摘する。まず話をして、それから強度を上げて試合のスピードに持っていき、短くて強度が高く試合に近いメニューをキックオフ直前に終える。1時間前の到着も長すぎるかもしれない。
ユースサッカーのコーチが、U10の選手が遠くに蹴れないのは筋力不足か反復不足かを答え、距離は確かに筋肉に比例するが、正しいフォームと頻繁な反復を低学年から始めるべきだと述べています。インステップキックの重要ポイントを大きな動きから細部へと指導し、パスの距離を伸ばして悪いフォームが隠れないようにすることを勧めています。
育成年代を指導するカズコーチは、選手の選択を判断する最もシンプルな方法は、パスのレーンが切られていればドリブル、ドリブルのレーンが切られていればパスだと話します。ドリブルを相手を抜くこととボールを運ぶことに分け、小学生年代ではファイナルサードでの1対1を避け、代わりに2対1の関係を好むと述べています。
プレミアBチームに所属する11歳の選手の保護者によると、他に4チームも指導するそのコーチは一切指示を出さず、練習中もスマホを触っているといいます。返信の多くは真っ二つに分かれ、この年代では下がって試合に学ばせるのが発達的に正しいという声がある一方、スマホと負担の多さは擁護できません。
JEF United Ichihara Chibaなど複数のクラブで延べ60万人以上の子どもを年代別に指導してきた池上修監督は、カバーは1対2から始まると言います。まずは2人の守備者が相談して攻撃者をどちらに追い込むかを決め、最初はコーチは何も言いません。さらに、選手は周りが見えていないためスライドが遅れることが多く、ボール保持者を3メートルほどで止めて、それぞれの守備者にどこへ行くべきかを尋ねると話します。
AMBER FAを運営する元フットサル日本代表の長島聡史が、U8からU12のコーチに受ける技術とドリブルのトレーニングの組み立て方を紹介します。セッションでは、遠い方の足でのコントロール、ボールを吸収する柔らかい膝、そして受ける、向きを変える、仕上げるをつなぐ2対2プラス縦2サーバーのゲームを扱います。
育成年代のコーチKazuは、ポジションは選手を見る三つの視点に従うべきだと言います。すでにできることと次に足す選択肢、はっきり良く見えるようになる要素、そして場違いに見えなくなる要素です。選手の特徴にフォーメーションを決めさせ、自己組織化を生むノイズを作るために選手をポジション間で動かしましょう。
指導者向けガイドが、ボールを受ける前にスキャンすることを選手に教える段階的な方法を示している。U8とU9ではプレーする前に見る反射から、U14以上ではプレッシャー下で自動化するまで。よくある指導者の誤りも挙げている。視線なしでコントロールを練習すること、U13まで導入を待つこと、タッチは褒めるが見ることを褒めないこと、時間や相手のいないドリル。